Диети - 100 диети с един поглед и в детайли »
Искате ли да научите повече за специална диета или търсите нещо ново, което да опитате? Тогава сте точно в този портал.
Защото тук бихме искали да ви запознаем със 100 различни диети и да ги обясним подробно.
Тук можете да разберете подробно какъв вид диета е и как работи точно. Тъй като много диети се провеждат само за определен период от време, ние разбира се влизаме във всяка диета в рамките на времевата рамка, в която тя трябва да се изпълнява.
Освен това с всяка диета получавате приблизителна оценка на степента, до която загубата на тегло ще се движи за определен период от време, стига диетата да се изпълнява правилно. Разбира се, всяка диета включва и индивидуален хранителен план с рецепти и примери за ежедневието.
Ние също така влизаме в очакваните рискове с всяка диета. Това, разбира се, е особено важно, тъй като някои видове диети трябва да се избягват при определени клинични картини. Освен това ще научите за всяка диета, какви предимства и недостатъци може да измисли.
Ще намерите и често задавани въпроси, на които се дава подробен отговор. Надяваме се, че можем да ви помогнем да научите повече за различните диети и, разбира се, да намерите диета, която най-много ви подхожда
Отзиви и диетични планове от A-Z в нашето ръководство
- 24 часова диета
- 3D диета
- 5: 2 диета (пет до две диети)
- 90 дневна диета
- Acai диета
- Диета Amapur
- Анаболна диета
- Ананасова диета
- Ябълкова диета
- Диета с ябълков оцет
- Диета на Аткинс
- Аюрведа диета
- BCM диета (Precon)
- Светкавична диета
- Диета на кръвна група
- Диета Бриджит
- Офис диета
- Диета с мътеница
- Кембриджска диета
- Диета с чили и джинджифил
- Диета с холестерол
- Детокс диета
- Отмяна на вечерята
- Д-р Диета за изпълнение на Haas
- Диета на Дюкан
- Яйца диета
- протеинова диета
- Ескимоска диета
- Винаги диета
- Диета за изгаряне на мазнини
- FDH диета
- Подходяща за забавна диета
- Диета, годна за живот
- Завинаги млада диета
- Формула диета
- Диета с пет елемента
- Генна диета
- Glyx диета
- Диета с овесени ядки
- HCG диета
- Терапевтично гладуване
- Холивудска диета
- Прекъсващо гладуване
- Японска диета
- Картофена диета
- Кенсингтънска диета
- Кетогенна диета
- Диета за автомобили
- Зелена супа диета
- Диета за рак
- Критска диета
- Куши диета
- Логи метод
- Диета с ниско съдържание на мазнини 30
- Lutz диета
- Дефицитна диета
- Диета на Маркерт
- Master Cleanse Diet
- Диета на Макс Планк
- Майо диета
- Mayr лек
- Метаболитен баланс
- Средиземноморска диета
- Суроватъчна диета
- Лунна диета
- Метод на Монтиняк
- Нюйоркска диета
- Нулева диета
- Nutripoints диета
- Еднодневна диета
- Диета Optifast
- Палео диета (диета от каменната ера)
- Паунд лек (пудел диета)
- Полимелена диета
- Приткин диета
- Психо диета
- Диета с извара
- Оризова диета
- Диета със сурова храна
- Ротационна диета
- Сок на гладно
- Диета с кисело зеле
- Основна диета с киселина
- Диета на Скарсдейл
- Тънък режим на сън
- Лечение на Шрот
- Schüssler соли за отслабване
- Диета на Саут Бийч
- Метаболитна диета
- Лечение на метаболизма
- Диета на Струнц
- Хранителна комбинация от диета
- Веганска диета
- Вегетарианска диета
- Диета от цяла жена
- Обемна диета
- Наблюдатели на тегло
- Диета с лимонов сок
- Зонова диета (Sears Diet)
- Диета със захарен крекер
- Диета със сухари
Строго погледнато, терминът „диета“ описва контролирана и съзнателна диета, която може да се провежда постоянно или за определен период от време. Целта на съответната диета не винаги трябва да бъде намаляване на телесното тегло, тъй като диетите могат да бъдат насочени към голямо разнообразие от цели. Има например специални диети за спортисти или за определени клинични снимки. Съзнателното хранене с цел изграждане на мускули, т.е.натрупване на телесно тегло, е основно диета.
Разбира се, има диети с фиксирани насоки, които трябва да се следват последователно, за да се постигне съответната цел. Тук например често се набляга на специално разпределение на макроелементите. Също така често се случва даден макронутриент да бъде частично или дори напълно изключен. Разбира се, това означава, че в този случай трябва да се справите без голямо разнообразие от храни, които иначе са част от ежедневната диета. По правило диетите от този тип се провеждат само за определен, обикновено кратък период от време, тъй като в противен случай могат да се появят определени симптоми на дефицит.
Има и диети, при които времевият прозорец, в който ядете храна, играе много важна роля. Например, можете да ядете храна само в рамките на определен времеви прозорец през деня. Има и оправдани предимства, които оправдават тази форма на диета.
Най-простата и добре позната форма на диета е по-малко свързана с макронутриентите, отколкото с общия брой калории, които ядете през деня. Тук също има много различни диети, които могат да бъдат класифицирани.
Като цяло светът на диетите е изключително разнообразен и трудно управляем. Почти и е възможно да се знае всяка диета. Напълно възможно е обаче да се разпознаят свойства, които са еднакви при различните диети и по този начин да се развие по-добро разбиране за това как действа съответната диета.