Dieter Bohlen Така че поп титанът е отслабнал с 10 килограма

Журито на DSDS Дитер Болен сподели личната си фитнес рецепта.

Според собствената му сметка музикалният продуцент Дитер Болен е свалил гордите десет килограма. Сега той пусна диетичната си рецепта в Instagram. Болен, който наскоро се присъедини към платформата за споделяне на снимки, разкри метода, който използва, за да отслабне в своя раздел "Dieters Tagesschau".

така

Ето как Дитер поддържа форма

Тайната му е обилна закуска. Какво представлява DSDS журито на табелата? Кисело мляко, мюсли, плодове, пържени яйца, мляко и различни видове чай.

„Не искам да ви препоръчвам това, защото за всеки е различно, не е нужно да работи, но е вярно, че го ям всяка сутрин“, казва бившата звезда на „Модерен говорещ“, която сега е от Загубил е 83 до 73 килограма.

Освен това той се опитва да консумира възможно най-малко захар и като цяло да се храни по-здравословно.

Промяната само в диетата вероятно няма да е причината. Съвсем наскоро 64-годишният младеж разкри, че от известно време спортува редовно.

„Ходя на джогинг, тренирам за сила и играя тенис“, обяснява Болен, който в момента се радва на лятна ваканция със семейството си на Балеарските острови, където също редовно ходи на колело.