Диетата за здраве на жените; 27 дни за извайване на тялото ви - Стивън Перин, Лия Фликингър -
Стивън Перин, Лия Фликингър
относно
Само за 27 дни изгорете калории и прекройте тялото си! В продължение на повече от 10 години екипът на списание „Здравословно здраве” разглежда всяка фитнес програма и диета по целия свят. Те се консултираха с най-добрите специалисти в областта. В крайна сметка те ни дават най-доказаните методи, а именно 7 златни правила за отслабване, възстановяване на плосък корем и по-секси от всякога. Без да забравяме 8-те групи храни, които са от съществено значение за добрата физическа конституция; 250-те най-добри храни за жени; пълен анализ на вашия здравно-фитнес профил; програми, адаптирани към вашата възраст; здравословни и вкусни рецепти за всеки ден. Една проста, ефективна програма, адаптирана към вашия начин на живот.