Диетата за ‘измама’ работи по-добре - Мозайка

Ако сте на диета, но трудно се отказвате от зарове шоколад или топка сладолед, сега имаме чудесни новини за вас: по-добре не се съпротивлявайте повече на изкушението!

диетата

Неотдавнашно проучване установи, че ако се поглезим с случайни деликатеси по време на диетата, ще достигнем по-скоро желаната цел на кантара.

Изследването попита 2600 души, които спазват диета, колко често се глезят с малко „забранени“ сладкиши. Отговорите разкриха, че тези, които досега са загубили успешно 10% от телесното си тегло, са яли някакъв деликатес поне веднъж седмично, а трети са го правили ежедневно.