Диетата Varcolac отслабва с 3 килограма за 24 часа
Диетата Varcolac е много популярна диета за отслабване сред холивудските звезди. Нарича се още Диета на Луната и успя да завладее знаменитости като Деми Мур или Мадона, защото има много бързи резултати. Само за 24 часа можете да свалите до 3 килограма, ако спазвате стриктно правилата.
Изобретателите на тази диета казват, че Луната влияе върху количеството вода в телата ни, по същия начин, по който води до периодичните трептения на морските или океанските нива, поради атрактивната си сила и Слънцето.
Диетата Varcolac помага за елиминирането на токсините от тялото и стимулира процеса на липолиза-разграждане на мазнините, съхранявани в клетките. По този начин помага на тялото да използва ензими, които са жизненоважни за разграждането на храната и за усвояването на хранителните вещества.
Диетата има два варианта
Основна версия: в който един ден постиш дали е пълнолуние или новолуние. По този начин ще консумирате само течности. По-конкретно, само натурални сокове от плодове и зеленчуци. На този етап тялото се детоксикира.
Диета Varcola: разширена версия
На този етап са обхванати всички фази на месеца - пълнолуние, първа четвърт, новолуние и последна четвърт.
В първата фаза (пълнолуние) са същите правила като в основната версия. Нищо не се яде и се консумират само вода и натурални сокове.
Втора фаза (първо тримесечие): на този етап се препоръчва да се пият осем чаши вода всеки ден от първото тримесечие и да се ядат твърди храни.
Третата фаза (Новолуние). Това има голямо въздействие върху организма, защото той консумира само течности и напълно елиминира твърдата храна.
Зеленият чай със силни антиоксидантни свойства е идеален, защото стимулира метаболизма и увеличава ефекта, който тази месечна фаза има върху тялото.
Четвъртата фаза (Последните четири). В тази фаза апетитите се засилват, но е много важно да се избягват сладкиши и мазнини. Препоръчително е между 15.00 и 17.00 да консумирате течности, които ще ви помогнат да успокоите апетита си.
Не се препоръчва да се яде храна след 18 часа.
Всички авторски права са запазени.