Диетата в Швеция

Шведската диета е форма на диета, която може да се прилага в случай на бъбречно заболяване.
Можете да намерите повече информация за това в нашата тема:

Тест за коронавирусна инфекция

Страдате ли от такъв Инфекция с коронавирус?
Отговорете на това 11 бързи въпроса и разберете дали сте в опасност!

Принадлежите ли към един Рискова група относно коронавируса (SARS-CoV-2)?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Принадлежа ли към рисковата група за коронавирус??

Колко добре държите това Предпазни мерки за защита срещу коронавирус (SARS-CoV-2)?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Вземам ли правилните предпазни мерки?

Колко високо е вашето риск да бъдат заразени с коронавирус (SARS-CoV-2) в близко бъдеще?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Колко е голям рискът ми от инфекция?

Имам ли корона или "просто" настинка?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или студ?

Имам ли корона или "просто" грип?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или грип?

1. Закуска

• 2 чаши кафе с 10 г сметана и 10 г мляко
• 50 g строго беден на протеини Daminbrot (магазин за здравословни храни)
• 40 g хляб с ниско съдържание на протеини (магазин за здравословни храни)
• 20 г маргарин, 20 г сладко
• 15 g вегетариански спред (здравословна храна)
• 50 г домат

2. Закуска

Обядвам

• Картофена супа с колбаси
  180 г картофи
  50 г праз лук
  100 г моркови
  30 г целина
  500 мл вода, майорана, магданоз
  20 г растително масло
  30 г виенски колбаси
  
• Оранжев крем
  100 мл портокалов сок
  50 мл вода
  10 г захар
  10 г царевично нишесте
  20 g сметана (30% мазнина)

Междинна закуска между тях

• 2 чаши чай
  10 г захар
• Напълнен джоб от бутер тесто
  30 г бутер тесто (замразен продукт)
  20 г настъргана ябълка
  10 г стафиди, бадемови стърготини и пудра захар за поръсване

вечеря

• 2 чаши билков чай
  10 г захар
• тесто за пица
  100 g брашно с ниско съдържание на протеин (магазин за здравословни храни)
  5 г мая
  5 г растително масло
  75 мл вода
• Топинг за пица
  50 г лук
  10 г масло
  100 г консервирани домати
  10 г салам
  50 г ленти червен пипер
  20 г зелени маслини
  20 г сирене масло (50% мазнина в сухо вещество) настърган, 20 г зехтин, черен пипер, риган

Късно хранене

• 150 г компот от праскови от консерва
• 20 g сухари

Този ежедневен пример е взет под внимание без ограничение на калия. Веднага щом това е необходимо, трябва да се използват нискокалиеви рецепти, храни с ниско съдържание на калий и специална кухненска технология (поливане, изливане на вода за готвене).

Хранителни стойности

• 30 g протеин
• 122g мазнини
• 358 г въглехидрати
• 2670 килокалории
• 120 mg холестерол
• 1430 mg натрий (не се използва готварска сол за готвене)
• 3395 mg калий
• 430 mg калций
• 700 mg фосфор.

Ако е предписан балансът на течностите, пазете подходящото количество за пиене.

Тест за метаболитен тип

Бихте ли искали вашият тренировъчен и хранителен план да отговаря на вашия индивид Метаболитен тип да настроя?
Отговори на следното 6 бързи въпроса и ние създаваме вашия резултат!
Ето теста: Метаболитен тип

Още информация

Допълнителна информация можете да намерите на следните страници:

---