Диетата Шангри-ла - диета и хранителен център - Хранене 2021
Здравеопазване и фелдшерско видео: Премиерът Моди, в Сингапур Шангри-Ла Диалог, говори срещу протекционизма (януари 2021).
Диетата Shangri-La е план за отслабване, основан на контролиране на глада със захарна вода и лек зехтин. Научете повече за концепцията и защо диетолозите са скептични.
Диетата Шангри-Ла е разработена от д-р Сет Робъртс, психолог, който е открил, че е отслабнал, докато е бил в Париж, където често е пил газирана вода между храненията. Тъй като се чувстваше през цялото време, ядеше по-малко. Робъртс започна да опитва да пие захарна вода и лек зехтин между храненията и отслабна с 50 килограма. Той нарече новия си план за отслабване диетата Шангри-Ла, защото ви позволява да постигнете мир с храната.
„Диетата Shangri-La е диета за контрол на апетита, която включва усвояване на калории под формата на захарна вода или допълнително лек зехтин, за да се възстанови нивото на глад на тялото ви, подобно на нулирането на термостата“ Yvette Quantz, RD, диетолог по спорт и начин на живот в Food Therapy, LLC в Лафайет, Ла.
Диетата Шангри-Ла: Как действа
Робъртс вярва, че всички ние имаме вътрешна „зададена точка“, която представя колко тегло иска да бъде тялото ни. Консумирайки малки количества захарна вода или лек зехтин през деня, казва той, можете да намалите зададената точка. Диетата Шангри-Ла също твърди, че силно вкусните храни увеличават зададената ви точка и създават чувство на глад, което ви кара да наддавате. За да се избегне този глад, този план за отслабване предлага скучни и безвкусни храни. Можете дори да си сложите щипка за нос, за да избегнете стимулиране от миризмата на храна.
Диетата Шангри-Ла: план за игра