Диетата с удоволствие прави правилния избор за диабет Wellion
необходим стълб за ефективно лечение на диабета
Подобряване и поддържане на здравето и качеството на живот
По принцип същите хранителни препоръки се отнасят за хората с диабет тип 1 и тип 2. The подходяща диабет диета е необходим стълб в ефективно лечение на диабет. Хранителната терапия може здравен статус и качество на живота от засегнатите подобряване и запазени в дългосрочен план. Тъй като хората с диабет тип 1 почти винаги са слаби, но по-голямата част от хората с диабет тип 2 са с наднормено тегло, последните все повече трябва да разчитат на нискокалорична диета с ниско съдържание на мазнини в съчетание с увеличен обърнете внимание на физическата активност.
Хора с Инсулинова терапия настройте това Внимание към единиците за хляб BE (съответства на 12 грама въглехидрати) или въглехидратни единици KE (съответства на 10 грама въглехидрати), така че количеството въглехидрати може да бъде съпоставено с дозата инсулин. Препоръчва се редовно разпределение на въглехидратните порции през целия ден и също зависи от съответната инсулинова терапия.
За хората с диабет, както и за всички останали, е важно да се осигури разнообразна, балансирана диета. целта е, с удоволствие Направете правилния избор, количество и състав на храната, за да постигнете Повишаване на благосъстоянието и Оптимизирайте контрола на кръвната захар.
„Грижете се добре за тялото си. Това е единственото място, където трябва да живеете. "
Джим Рон
Диетата при диабет не се основава на диета и в никакъв случай не е монотонна. Балансирана, разнообразна смесена диета се препоръчва за хора с диабет. Осъзнатият и приятен дизайн на диетата е „всичко за всички“ и „край за всички“. Постепенната промяна в хранителните навици помага за постигане на дългосрочен успех.
Хранителната пирамида е помощно средство за показване на количеството или съотношението на отделните групи храни, които трябва да се консумират. The оптимално разпределение на хранителните вещества на практика въз основа на препоръката на най-новите европейски насоки за хранене при диабет:
богата на въглехидрати (45 - 60% от енергийния прием)
богата на фибри (40g на ден)
ниско съдържание на мазнини (30% от енергоснабдяването - само 35% за нормално тегло)
нормално в протеина (10-20% от енергийния прием)