Диетата с риба тон тест!

Здравейте,
Започвам диетата на Тонон днес и мислех, че би било интересно да споделя моя опит. Не се надявам да сваля 10 кг за 15 дни, но ако загубя няколко, това би ме мотивирало за в бъдеще, тъй като след тези 15 дни планирам да продължа с диета от около 1000 kcal на ден !
В интернет намерих всичко и неговото противоположно за тази диета, затова си казах, че най-добрият начин да си създам лично мнение е да опитам сам !
За момента не съм много гладен, дори ако призная, че не съм си довършил спанака по обяд (без сол или сметана и т.н., не е най-доброто.).
Ако се интересувате, ще ви информирам за развитието на моето тегло и т.н. !

яденето спанак хаха

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Ден 2
Въпреки липсата на отговор, продължавам все пак, никога не се знае.
Загубих 1,7 кг от вчера, доволен съм, но наистина се надявам, че диетата ще спази обещанията си и в този случай невъзстановяването на загубеното тегло.
Не крия, че съм гладен, но се държа !
Успех на всички !

Ден 2
Въпреки липсата на отговор, продължавам все пак, никога не се знае.
От вчера съм загубил 1,7 кг, доволен съм, но наистина се надявам, че диетата ще спази обещанията си и в този случай невъзстановяването на загубеното тегло.