Диетата с ниско съдържание на йод - pdf свободно изтегляне
Диета с ниско съдържание на йод Приложение 1: Ръководство за четене на етикети Тази таблица ще ви помогне да идентифицирате съставките, които съдържат йод. Соли Йодирана сол (готварска сол) Морска сол Сол (тъй като не е известно дали е йодирана или не) Калиев йодид Калциев йодат Калиев йодат Яйца Яйца Яйчен прах Яйчни жълтъци (Яйчни белтъци са разрешени) Червена боя № 3 FD&C № 3 Еритрозинови оцветители (червен, розов цвят) Соя и производни Соя Соеви зърна Соев протеин Соево брашно (соево масло и лецитин са разрешени) Тофу Мляко Мляко Млечни съставки Мляко на прах Мляко твърдо мляко Водорасли Карагенан Агар-агар Нори Келп Водорасли Кумбу Вакамепи Хиджики Араме, Хиджики Араме, Хиджики Араме, Химеки Ариме Алгинат други Меласа Кафява захарна маса, вдъхновена от Наръчника на професионалния орден на диетолозите от Квебек Храна с ниско съдържание на йод - Приложение 1: Ръководство за четене на етикети 4
СУПИ И СУПИ Разрешено количество на ден: без ограничение ХРАНИ, КОИТО НЕ СЕ ПРИЕМАТ РАЗРЕШЕНИ ХРАНИ Супи, приготвени с мляко или сметана Зеленчукови супи, приготвени със сол и съставки, съдържащи йодирана сол Бульони, супи и супи, направени с разрешени десерти Десерти Разрешено количество на ден: в умерени количества ХРАНИ, КОИТО НЕ СЕ ПРИЕМАТ Млечни десерти: blancmange, кисело мляко, пудинг, сладолед, замразено мляко, замразено кисело мляко Десерти, приготвени със съставки, които трябва да се избягват: крем, сладкиши и др. Десерти, съдържащи червено оцветяване ДОЗВОЛЕНИ ХРАНИ Плодов желатин (Jell-O) без червено оцветяване Плодово сорбет (без млечни съставки) Бисквити и сладкиши, направени с разрешени съставки ЧЕТЕТЕ ВНИМАТЕЛНО ЕТИКЕТИТЕ ЗАХАРИ Разрешено количество на ден МЕРКИ, НЕ ПРЕДПАЗВАНИ Млечен шоколад Меласа ПОЗВОЛЕНИ ХРАНИ Захар, мед, сиропи Желе, мармалад Сиропи от тъмен шоколад без храна/съставка, за да се избягва диета с ниско съдържание на йод - Приложение 2: Ръководство за храните 8
Подправки Разрешено количество на ден: в умерени количества Йодирана сол Морска сол (на маса) Fleur de sel ХРАНИ, КОИТО НЕ СЕ ПРИЕМАТ Подправна смес със сол РАЗРЕШЕНИ ХРАНИ Нейодирана сол Подправна смес без сол Груба маринована сол (нейодирана) кошерна сол (не- йодирани) Подправки и билки Пипер Напитки Разрешено количество на ден: в умерени количества НАПИТКИ, КОИТО НЕ СЕ ПРИЕМАТ Безалкохолни напитки с червено оцветяване Продукти, които съдържат сол (V8, Кламато, розова лимонада) РАЗРЕШЕНИ НАПИТКИ Несолени или домашно приготвени бадемови напитки (вижте рецептата на страница 13) Бира, червено вино и бяло вино Кафе, чай, вода от чешмата Безалкохолни напитки тип кола, лимон-лайм Други ХРАНИ, КОИТО НЕ СЕ ПРИЕМАТ РАЗРЕШЕНИ ХРАНИ Хранителни добавки (течности или барове) Всички ястия ресторант или замразен доматен кетчуп с оцветител за картофи Картофи или царевичен чипс Кубчета с чили Сос от маслини, маринати Дъвка Дъвка Чист оцет Сушена горчица L alimenta диета с ниско съдържание на йод - Приложение 2: Ръководство за храните 9