Диетата на Трейси Андерсън Приемете вашия личен треньор t
Дженифър Лопес е живото доказателство, че можем да бъдем в бомбена форма дори след 46, дори след две деца, и нещо повече, можем да изглеждаме по-добре с класиката, отколкото на двадесетте си години. И най-важното е, че формата на бомбата не означава нулев размер, тъй като латино номер едно в Холивуд е горд да завладява със своите кръгли форми, които треньорът Трейси Андерсън също не иска да издълбае. Разберете личните съвети на вас, суперзвездата и вашия треньор и извлечете максимума от себе си!
1. Всичко зависи от вас и вашето отношение!
Въпреки че се смята за една от най-секси жените в света, Дженифър със сигурност не трябва да бъде доволна и позитивна всеки ден. В такива случаи, както той казва, всичко зависи от това, което сте избрали: позитивно отношение или самобрандиране. „Както всеки друг, имам дни, в които съм уморен и не съм в настроение за нищо. Честно да ви кажа, всичко, което мога да направя, е да се опитам да остана позитивен и да се съсредоточа само върху онова, което ми дава сили. Ще се опитам да благодаря и да подредя душата си, за да мога да преодолея всички препятствия “, казва световната звезда на две деца за по-тежките си дни.
2. Тайната е, че няма тайна!
Дженифър знае, че ако иска да изглежда добре и да запази ролята си в Холивуд, трябва да работи усилено за фигурата си. „Няма тайна, няма панацея, нищо. Само упоритата работа е това, което можете да използвате, за да постигнете и поддържате желаната форма. Трябва да тренирате и да обръщате внимание на това, което ядете. Това е работа, приемете я като рутина, която трябва да правите без въпроси! “, Твърдо казва актрисата, която никога не пропуска два дни без обучение.