Диетата на Тина Търнър, на 80 години
Тина Търнър е на път да навърши 81 години тази есен и изглежда абсолютно великолепна! Тя не само че изобщо не показва възрастта си, но звездата има завиден тон. Ето някои от тайните му: какво прави, за да поддържа форма, какво яде, какви трикове използва!
ПРОЧЕТЕТЕ ЦЕЛИЯ ЖИВОТ НА ЖИВО! ЮНИ, БЕЗПЛАТНО, ТУК!
Тина Търнър е една от звездите, която лесно доказва, че възрастта е просто число. Времето не остави много следи по лицето й, още по-малко по тялото на художника, който е в страхотна форма. Той е оптимист, позитивен и смята, че това е страхотно предимство, за да изглежда добре на всяка възраст.
Преди това звездата не се е появявала публично, но когато се появи, успява да привлече вниманието на всички. Миналата година той обяви, че се оттегля от музикалната индустрия, но звездата носи нова усмивка на феновете: в момента си сътрудничи с норвежкия продуцент Kygo за ремикс на хита „What Love Got To Do With It?“ стартира през 1984 г .: - Не мога да повярвам. Ще издам песен в сътрудничество с Тина Търнър. Това е една от любимите ми песни. ', каза DJ Kyogo, според click.ro.
Диетата на Тина Търнър на 80 години
Времето беше нежно с нея и тя изглежда е намерила елексира на младостта, когато в действителност така наречената кралица на рок-рол музиката „не прави нищо, освен да се грижи винаги да изглежда безупречно. Какво точно прави той? В допълнение към сауната и много спортове: изкачване и слизане по стълби, ходене, танци и бягане, звездата е изключително внимателна с какво се храни и как се храни.
Например, не консумирайте нищо след 18:00, погрижете се да хидратирате правилно, не прекалявайте със сладкиши или нездравословни мазнини.
Заложете на много протеини, плодове и зеленчуци и яжте тестени изделия два пъти седмично, тъй като италианската храна е нейната любима.
„Нарежете захарта, където можете. Това означава избягване на бисквити, сладкиши и подслаждане на кафе или чай. Не се отказвайте напълно от сладкото, но консумирайте много малко от време на време. Не пестете от протеини. Яжте много риба, пилешко, пуешко и богати на протеини растения.
Яжте много добри мазнини - скумрия, сьомга, авокадо, ядки и семена. Фибрите са ви приятели - така че яжте пълнозърнести храни поне веднъж на ден. Ограничете алкохола до чаша червено вино на вечеря ", са някои от препоръките на Тина Търнър, когато става въпрос за диета, която тя също спазва, според doctorquinn.ro.
Последна тайна: почива добре. Звездата вярва, че сънят е от съществено значение за здравия тен и силното тяло.