Диетата на Сиси

Любимата ни императрица също обърна внимание на формата си до турнира. Нарича се още Виенска диета, тъй като носи и препоръката на Виенския институт за хранителни науки. Тази диета променя метаболизма ви. Интересното е, че съм чувал както за едноседмична диета - седмична почивка, така и за седмична диета и за форма, която преминава през две седмици подред. Важно е обядът и вечерята - както при всяка друга диета - да не са забранени. С него можете да свалите 8-9 килограма за две седмици.

диетата

Тилос: препоръчват се малки количества мазнини, захар, алкохол - олио и сол

Един ден:

закуска: черно кафе
обяд: 2 твърдо сварени яйца + спанак, направен с малко дръпване
вечеря: 1 голяма телешка пържола, маруля, варена целина

2 дни: