Диетата на Никол Ричи - успокояващо действие reesana @ blog

Диетата на Никол Ричи

Какво точно представлява диетата на Никол Ричи сега? Според запознати диетата на Никол Ричи се състои от нискокалорична храна, съчетана с много екстремна фитнес програма. Твърде екстремно, мислят някои.

Диетата на Никол Ричи:

Закуска: Белтъкът от две яйца, 1 лъжица белтък на прах, разтворен във вода
Обед: Прибл. 100гр домашни птици, смесена салата и 100мл портокалов сок
Вечер: Прибл. 100гр риба, зеленчуци
Десерт: плодове
Фитнес програмата на Никол Ричи:

1 час тренировка с тежести
90 минути екстремни фитнес тренировки
Физическата трансформация на Никол Ричи е добър пример за това колко диета и допълнителна физическа активност могат да променят външния вид на човека. Диетата ви кара да изглеждате по-добре, оценяват ви по-положително и в резултат имате повече успехи в живота. Разбира се, не бива да прекалявате и да живеете на ръба на анорексията. От медицинска гледна точка диетата на Никол Ричи не е препоръчителна.

диетата

до тук 0 Коментар (и) URL адрес на TrackBack