Диетата на мъжете топи мазнините и прави тялото отново в добра форма - здраве

Редовното бъркане по колата - това е най-голямото удоволствие за много мъже. Защото скоростникът винаги трябва да е в най-добра форма. Повечето от тях забравят „поддръжката“ на собственото си тяло. Защото докато колата става все по-бърза и по-добра, повечето мъже дебелеят и мудни.

мазнините

Почти три четвърти от германските мъже имат твърде много сланина по бедрата. Въпреки това повечето от тях оценяват здравословното си състояние като положително.

Диетичният експерт Свен-Дейвид Мюлер: „За жените заетостта с фигурата е нормална. За мъжете все още важи следното: мъж без стомах е инвалид! Особено мъжете с наднормено тегло имат много здравословни проблеми - дори сексуалното представяне е ограничено. "

5-те области на диетата на мъжете

1. Психея/марка автомобил

- Мъжете нямат осъзнатост за собственото си затлъстяване

В книгата „Men's Diet“ Мартин обяснява инструкциите за експлоатация за правилно отслабване. И така, че всеки мъж наистина да го разбира, той сравнява мъжкото тяло с кола: По този начин яденето пълноценно става пълно, тялото става тяло и психиката се превръща в марка автомобил.

Използвайте например "Принципа ADAC" и намерих връзка: Затова търсете хора около вас, които ще ви помогнат да отслабнете. Започнете бягаща група, вижте диетолог или попитайте приятели дали биха искали да се присъединят към диетата.