Диетата на модела crass
Карли Клос: Американският супермодел е супер тънък
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Какви модели правят, за да отслабнат бързо до седем килограма преди голямо събитие? Те имат трудна диета за една седмица.
Само тези, които имат много дисциплина и воля, ще се придържат към тази диета. Защо? Менюто е едностранно, алкохолът и кафето са строго забранени и няма измамен ден.
Ето как работи моделната диета
Сутринта: варено яйце
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
По обяд: 175 грама нискомаслена кварка
Вечерта: 175 грама нискомаслена кварка
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Това е зад него:
Вареното яйце сутрин трябва да облекчи глада и по този начин да осигури добро начало на деня. За закуска има много зелен чай и джинджифил-лимонова вода. Месото и млечните продукти, както и хлябът и сладкарските изделия са строго забранени!
Обезмасленият кварк е с ниско съдържание на мазнини и калории и ви дава ситост бързо след малка порция. Освен това осигурява на организма калций (полезен за сърцето) и много протеини. За да може тялото да усвои протеините, първо трябва да ги преобразува. Той се нуждае от много енергия за процеса, която черпи от собствените запаси от мазнини в организма.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Внимание: Тази радикална диета със сигурност не е за начинаещи и не трябва да се прави за по-дълъг период от време, а е предназначена само като краткосрочна диета, подобна на лечение на гладно.
И: Както при всички диети с радикално гладуване, йо-йо ефектът е програмиран в диетата на суровия модел веднага щом много макарони, хляб и картофи се изядат отново. Така че, ако искате да отслабнете здравословно в дългосрочен план, трябва напълно да промените диетата си.