Диетата на Мишел Левин

Диетата на Мишел Левин

Диетата на Мишел Левин обикновено се състои от 5-6 богати на хранителни вещества ястия.

диетата

"Често съм гладен, така че е по-подходящо за мен да имам няколко хранения на ден, които осигуряват постоянна енергия."

Вижте плана за тренировка на Мишел ТУК!

Мишел се стреми да поддържа умерен калориен дефицит (консумирайки повече енергия през деня, отколкото приема), без, разбира се, да пренебрегва нуждите на тялото си. Вашите любими храни, не е изненадващо, включват здравословни храни като яйчен белтък, овесени ядки, протеинови напитки, неподсладено бадемово мляко.