Диетата на лекаря Константин Стан

Диетата на лекаря Константин Стан. Какво яде съпругът на Андреа Береклеану

лекаря

Лекарят по естетика Константин Стан, съпругът на бившата телевизионна водеща Андреа Береклеану, има много здравословен начин на живот. Той предостави подробности за диетата си.

Константин Стан обясни, че диетата му е средиземноморска, че яде просто и в малки количества.

Съпругът на Андреа Береклеану също заяви, че никога не яде вечер след 18:00 и че избягва захарта.

„Колкото е възможно повече цветове: червено, зелено, жълто! Ям просто и малко количествено. Диетата ми е по-скоро средиземноморска, базирана на природни принципи. Тъй като имам много операции всеки ден, бях обучен да се храня в едни и същи часове и никога по-късно от 6 ч. Вечерта. Целият ден съм в клиниката, така че има кой да ми донесе храната: много зеленчуци, говеждо месо. и риба. Ако се уморя, веднага си правя свеж замразен плод или кафе.

Избягвам захарта на всяка цена. Това е огромен възпалителен фактор, който води до заболяване. Тогава трябва да сме наясно, че колкото и здравословно да се храним, трябва да допълваме някои неща, които тялото ни вече не може да получи или произведе в достатъчни количества. Никога не ми липсва концентриран витамин С, поне 1 g на ден. Той е абсолютно важен за качеството на кожата и освен това е противовъзпалителен и повишава имунитета. И приемам ежедневно добавки с колаген, създадени заедно с екип от изследователи от Салерно ", каза естетистът Константин Стан за публикацията Formula AS.