Диетата на Ксения Бородина отслабваме за седмица
Една от незаменимите водещи на популярното риалити „Дом-2“ Ксения Бородина изуми публиката, като за кратко време се отърва от излишните 12 килограма, които имаше след раждането. За метода за отслабване се правят легенди, докато момичето не сподели тайната си, давайки възможност на мнозина, които желаят да изпробват този метод върху себе си. Диетата на Ксения Бородина се състои в използването на краставици и ястия от тях за една седмица, след което жената ще има приятен резултат - минус 5-10 килограма. Този ефект е много трудно да се постигне с помощта на други методи, така че диетата с краставици от звезда на шоубизнеса много бързо придоби популярност сред жените, които следят отблизо техните параметри.
Видео история за диетата на Ксения Бородина
Диетично меню на Ксения Бородина
- за закуска - няколко пресни краставици и малка филия ръжен хляб;
- за обяд - като дресинг се използва супа от пресни зеленчуци, салата от краставици с билки, зехтин или растително масло;
- за вечеря - отново салата от краставици с билки и масло, или просто прясна краставица.
Трябва да ядете поне три до четири краставици на ден. Ако сте постоянно преследвани от чувство на глад и слабост, няколко пъти седмично зеленчуковата супа може да бъде заменена с парче варено постно месо. Не трябва да променяте препоръчаната диета, като добавяте други храни към нея, в противен случай желаният резултат няма да бъде постигнат скоро. По време на диетата с краставици трябва да консумирате поне 2-2,5 литра. чиста негазирана вода и не забравяйте да приемате комплекс от витамини, за да компенсирате недостатъчния им прием с храна. За да засили ефекта, Бородина препоръчва да се правят клизми с 2 литра дневно. вода в даден момент. За да премахнете токсините от тялото, е необходимо да добавите няколко капки лимонов сок към течността. Но към тази точка трябва да се подхожда внимателно и да се разбере, че честите клизми влияят негативно на здравето поради нарушение на чревната флора. Трябва да се придържате към мярката, в противен случай съществува риск от развитие на булимия.
Ето как изглежда Ксения Бородина след диетата си с краставици
Идеалното време за този начин да се отървете от нежеланите килограми е лятото, когато пресните добри зеленчуци са в изобилие и те са евтини. Краставиците, които виждаме на рафтовете на магазините през зимата и началото на пролетта, са пълнени с нитрати, няма да има абсолютно никакъв смисъл от такава диета. Освен ако, разбира се, вие сами не отглеждате зеленчуци в оранжерия и не сте напълно уверени в качеството на продукта.