Диетата на Кейт Мидълтън е по-проста, отколкото си мислите

Кейт Мидълтън е истинска икона на стил! Всяко нейно публично появяване се следи отблизо и херцогинята на Кеймбридж никога не разочарова. Но как винаги поддържате форма? Той има добре разработена диета, която, въпреки че не бихте очаквали, е много проста.

отколкото

Ако сте очаквали херцогинята на Кеймбридж да има сложна диета, пълна с все повече и повече вкусни ястия, щяхте да сгрешите. Тайните на храната на Кейт Мидълтън са много прости. Ето някои подробности, които всеки може да приложи на практика.

1. Кейт Мидълтън готви за семейството си

Каролин Роб, бивш готвач в двореца Кенсингтън, разкри, че херцогинята на Кеймбридж често готви: "Тя няма кралски произход, тя идва от нормално семейство, където винаги е готвила за нея", каза Роб в интервю за Racked. Кейт Мидълтън готви семейните рецепти, а принц Уилям и децата обожават храната, която тя прави. Разбира се, готвенето у дома със свежи съставки е първата стъпка към здравословното хранене.

2. СУРОВИТЕ храни са част от диетата на Кейт Мидълтън

Въпреки че няма строго веганска диета, херцогинята на Кеймбридж включва RAW елементи в диетата си. Според Daily Mail тя наистина харесва гаспачо, испанска супа и севиче (сурова риба, маринована с лимон), но също и салата от диня или годжи бери.

3. Кейт има специална диета за бременни жени

Кейт Мидълтън, която е бременна с третото си дете, е страдала по време на всяка бременност от hypermesis gravidarum (токсична бременност), заболяване, което причинява гадене и повръщане. Поради това тя пропусна първия учебен ден на принц Джордж. За да облекчи последиците от този проблем, Кейт има специална диета, когато е бременна. Тъй като тежкото гадене е част от проблема, Кейт избягва храни, които обикновено влошават състоянието й. Според Self.com, херцогинята на Кеймбридж залага на зеленчукови ястия, но често яде и авокадо, плодове и овесени ядки.

4. Пилето е любимото на Кейт Мидълтън

Според Vanity Fair печеното пиле е едно от любимите ястия на Кейт Мидълтън. По време на официалното си посещение в Канада през 2016 г. Кейт призна, че пилешките гърди в къри сос са друго ястие, което обича да яде.

Може да е херцогинята на Кеймбридж и член на британското кралско семейство, но Кейт Мидълтън доказва, че не се различава много от нас. Обръщайки внимание на нуждата от тяло и домашно приготвена храна от самата нея, Кейт успя да създаде персонализирана диета, която изглежда работи много добре за нея.