Диетата на Камерън Диас Вилица и бикини

Умерена диета, без да се лишавате !

бикини

Въпреки това, подобно на много от нас, през 30-те години и щастливо навлизайки в 40-те, Камерън Диас избра да модерира и да приеме диета, която прилича на него: умерен, но без да се лишавате и преди всичко винаги спорт. Така че днес повече няма пържени картофи и кока-кола! Нека да поговорим за сериозни неща !

Диетата за кутия за обяд

Камерън Диас е последовател на диетата Lunch Box, която включва пправете шест малки хранения през деня. Всяка част от диетата Lunch Box се състои от повече от половината зеленчуци, 30% протеини и малка част от подправки със сутрешните и вечерни ястия, където можете да ядете каквото искате. Всички тези малки хранения през деня създават усещане за ситост и избягвайте да подскачате върху храната, когато е време да седнете на масата. Нищо не е извън границите, но това е диета, която изисква малко мотивация и дисциплина.

Още по-невероятно, Актрисата би започнала деня си със закуска с пиле, което е постно месо и с високо съдържание на протеини. Не трябва да следваме примера му и на писмото !