Диетата на Грейси или купете плодове с Rener Gracie - страница 2
Опции за темата
дисплей
Да, и мисля, че тази диета също е малко съмнителна, но според собственото ми твърдение тя не се основава непременно на научни открития, а на десетилетия практика на Carlos Gracie-старши, не мисля, че този хранителен сепаратор е полезен, но яжте повече плодове едва ли вреди на някого ^^
Хелио беше на 95, а Карлос на 94:-) И двамата спазваха диетата.:-)
Така че не боли.
Но 95% от хората в Германия едва ли са засегнати от тази диета, тъй като така или иначе не ядат толкова много плодове.
Основното нещо е да не комбинирате различни видове плодове и да избягвате два различни въглехидрати в едно хранене.
Пиле, ориз и смесена салата биха били диетата Грейси
Пиле, ориз, смесена салата и пшеничен хляб не биха били диета на Грейси.
Това би ми повлияло изключително много, защото се занимавам с плодове приблизително същото като човека от видеото и ям точно толкова, но не се придържам към него:-)
какво съчетава gg плодове? Ако имате плодова салата от банан, ябълка и портокал, kh е толкова различен, че има „отрицателен“ ефект (ако плодовете изобщо могат да бъдат отрицателни)?
Това може да говори нещо за генетично предразположение към дълголетие в семейство Грейси, но нищо за диетата.
В крайна сметка само (само) експериментът е добър, така че живейте няколко месеца след диетата на Грейси и вижте как се чувствате и как се развиват параметри като сила, издръжливост, регенеративна способност, KFA и т.н.
Според Gracies, какви са отрицателните ефекти от смесването на два вида плодове или въглехидрати?
Мисля, че е страхотно как семейството на BJJ Gracie също ми обяснява как трябва да си купя плодовете. ненужни.
Както и вашият коментар.
Направих и някои повърхностни изследвания в мрежата за тази диета на Грейси. Например, това, което намирам за странно, е, че не трябва да смесвам плодове с кисело мляко. Но това всъщност е нещо вкусно според мен
Някой знае ли защо отказва свинско месо? По религиозни причини няма да бъде или?
Диетата на Грейси е смесица от комбинация от храни и понятия „киселинно-алкални“, които са били „в“ в края на 80-те и началото на 90-те.
Разделянето и разделянето на тези диети обикновено изглежда доста произволно. Причината за първата категория е, че жълтеникавата храна заедно има неблагоприятен ефект върху здравето/телесните мазнини/и т.н. Не много убедително, като правило. Не помня как изглеждат причините за диетата на Грейси.
Във втората категория се приема, че балансът между „кисели“ и „основни“ храни може да повлияе на киселинно-алкалния баланс на организма. Какво да мислим за него може да прочетете тук: http://www.dr-moosburger.at/pub/pub043.pdf Защо свинското месо трябва да е особено „кисело“ сега, не разбирам.
Като цяло, адекватната консумация на зеленчуци и плодове със сигурност не е грешка.
Благодаря за връзката. Беше много проницателен!
Gracies също казват, че диетата никога не е била обяснена научно, но не това е смисълът.:-) Не става въпрос за задоволяване на страха с интерлектуални учения, а за добър и здравословен живот.
Niermand трябва да разбере нещата, нещата трябва да работят.:-)
И ако погледнете Rorion, Relson и Rickson, всички над 50:-) Или Helio и Carlos, над 90:-)
Тези, които са годни и получават жени, ВИНАГИ са прави. и Рорион вече има повече деца от Хелио.
А сандвичът с авокадо със спанак и бадемово масло изобщо е САМИЯТ сандвич, Gracies направи нещо блестящо.:-)