Диетата на гладно за гастрит 2020 - здрава госпожица
Когато имате пристъп на гастрит, лигавицата на стомаха се възпалява и възпалява. Най-честата причина за заболяването е бактерията H. pylori, същият бръмбар, който причинява язви, според медицинския център на Университета в Мериленд. Възпалението на стомашната лигавица може да се развие бавно или да се появи внезапно, но няма трайно увреждане на лигавицата на стомаха. Натуропатите препоръчват гладуването като лечение на гастрит, според д-р. Х. К. Бакру, автор на Пълния наръчник за природното лечение, но традиционните лекари лекуват болестта с диетични промени и антибиотици. Въпреки че няма специфична диета за гастрит, има препоръки за хранене, които могат да подобрят състоянието ви. Преди да изпробвате алтернативи като гладуване или диета, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да се уверите, че лечението не причинява допълнителни усложнения или не пречи на други продължаващи лечения.
Видео на деня
Симптоми
Стомашни болки. Кредит: Jupiterimages/Goodshoot/Getty Images
Дискомфортът в стомаха и болката са най-честите симптоми на гастрит. Можете също така да изпитате загуба на апетит, киселини, гадене и повръщане. Въпреки че лошото храносмилане е често срещано състояние, посетете лекар, ако стомашният дискомфорт продължава седмица или повече. Кръвта във вашето повръщане или изхождането може да показва тежък пристъп на гастрит или друго сериозно заболяване, според клиниката в Кливланд. Повръщането, което прилича на утайка от кафе, също може да показва гастрит. Докато храненето често влошава симптомите ви, храненето по друго време ще облекчи болката в горната част на корема.
Ползи
На гладно може да се направи с одобрение от лекар. Кредит: Creatas Images/Creatas/Getty Images
Диетата на гастрит на гладно може да облекчи симптомите ви, ако продължите да изпитвате болка, когато ядете. С одобрението на Вашия лекар, периодичното гладуване през ден може да намали дискомфорта Ви и да осигури допълнителни ползи. Според Сборника на Националната академия на науките, диетичните ограничения под формата на намалена консумация на калории увеличават вашата устойчивост към редица заболявания, включително рак, затлъстяване, стрес и инфекция. Вашата имунна система ще се възползва от редовното гладуване, докато нивата на инсулин и глюкоза също ще се подобрят. Също така, ако вярвате, че гладуването е добро за вас психологически, може да подобрите енергийните си нива.
Последствия
Зеленчуков сок. Кредит за снимка: Stockbyte/Stockbyte/Getty Images
Диетите на гладно обикновено продължават между седем и десет дни, последвани от бавно повторно въвеждане на храна под формата на сок и пресни зеленчуци; гладуването може да ви накара да се чувствате замаяни, уморени и да доведе до дехидратация. Гладуването може също да увеличи нивата на стрес, което пряко влияе върху производството на стомашна киселина, според медицинския център на Университета в Мериленд. Прехранването между гладуванията може да доведе до допълнително стомашно разстройство.
Лечения
Лекарства. Снимка: Fuse/Fuse/Getty Images
Най-ефективните диетични лечения за гастрит са тези, които елиминират източника на болката ви, докато лекувате инфекцията с антибиотици и други лекарства. Алкохолът, тютюнът и киселинните напитки като кафе, цитрусов сок и газирани напитки са най-честите виновници, които влошават симптомите, когато имате гастрит. Храните с високо съдържание на мазнини като масло, пържени храни и меса засилват възпалението и трябва да се избягват, тъй като гастритът ви лекува. Диетите с високо съдържание на антиоксиданти, като тези, намиращи се в боровинките, чесъна и чая, намаляват ефектите на болестотворните бактерии. Две храни, за които е установено, че инхибират растежа на H. pylori и се борят със симптомите на гастрит, са киселото мляко и кълновете броколи, според Johns Hopkins Medicine. Активните бактериални култури в киселото мляко се борят с разрушителните бактерии в стомаха, докато химикалите в кълновете на броколи имат антибактериален ефект.