Диетата на философа - Милена Попеску
Добро утро скъпи мои.
Това се случва понякога ... На Коледа сутрин се събуждате внезапно с желание и време да правите скъпи неща, които отдавна не сте правили. Поддържам купчина книги в кошница с клонки до леглото на тавана, върху които не спирам с очите си преди лягане. Това беше едно малко скрито на дъното на кошницата, което мисля, че не е пипано през последните 3 години ... и пикът ... дори за диетите.
Говорих за всички видове диети и принципи на хранене в курса по хранене, но се обзалагам, че не сте знаели, че има и философска диета, написана от самия философ. В тази брошура има само една рецепта, която ще препиша тук и която всъщност ще опитам след празниците. Това, което е в тази книга, обаче има повече общо с модула NLP, който сме планирали за следващия месец - защото очевидно никоя човешка цел не може да бъде постигната без мобилизиране на вътрешни ресурси, подобно на книга, и заключението е едно: Едно нещо толкова тривиален на външен вид, колкото постоянното премахване на поробените килограми всъщност означава реална операция; и за това наистина се нуждаете от NLP (невро-лингвистично програмиране), или го правите сами, ако знаете как, или отидете при специалист, който да ви придружава известно време по пътя ви.
Ще възпроизведа няколко абзаца от тази брошура по-долу - това може да събуди вашето любопитство и вие ще искате да подходите към диетата през погледа на философ. Не знам дали ще ви хареса ... защото всъщност е по-скоро философска книга - което е вярно с много практически акценти - но не всеки има склонност към подобно нещо.
В тази статия показвам как да отслабвам и да не ги връщам обратно. Книгата е философия на живота. Програмата за отслабване е съдържанието, философията на живота е формата.
Поставих ръка в огъня, защото се чудехте, в трудните времена, в които живеем, какъв е смисълът на живота. Какъв е смисълът от всичко това? И защо философите не ни казват? (...) Хванаха те, реших да се отнеса сериозно към упреците. Защо философите не ни казват смисъла на живота? Отговорът е прост. Защото те не знаят. И аз също не си поемам въздух ...
Философията на теглото е свързана с овладяването на живота на човека. Има много начини да направите това. Тъй като сте обсебени от храната - което не ви прави много различни от останалата част от човечеството - можем много добре да започнем, като видим дали сте в състояние да поемете контрола върху собственото си хранително поведение. Искате да отслабнете и да не го поставяте отново. Перфектно. Но, ако успеете да го направите, светът би се справил добре да се пази, защото онзи, който излезе победител от тази битка, може да прави и други трудни неща, ако той се насочи към тях. Тези други неща също могат да противоречат на тенденциите, бизнеса и индустрията.
Ако наистина искате да направите това, вие сте бунтар. Философите винаги са създавали смущения. Тези, които са на власт, мразят бунтовниците.
Това, което искам да кажа, е, че в моята книга, дебели, приятели, е просто метафора. Мазнината представлява досадната тривиалност, чистата баналност и неизбежният характер на обикновената реалност, която ни отделя от това, което бихме искали да бъдем. Това е телесната част от нас, която ни свързва със земята и не ни позволява вечен живот. Вярвам, че митът за небето на небето не е нищо друго, освен мечтата, събудена от по-малките земни радости, които изтласкваме от битките на ежедневието.
Премахнете част от тази мазнина. Достигнете до мускулите. Застанете пред вятъра, който духа все по-силно. Казвал съм го и пак го казвам: за останалите от нас няма значение какво правите, стига никой да не страда. Но ако не направите нещо, с което да се гордеете, това ще има значение за вас.
Трябва да кажа нещо повече за четенето. Вече ви предложихме да прочетете книги за диети, храни, здраве и бягане, които ще ви стимулират. Прочетете стимулираща книга точно сега. Не препоръчвам онези програми за отслабване, които изискват да сключите сделка с любимия човек, да контролирате какво и колко ядете или да ви помолим да се присъедините към групата на анонимните преяждащи или да се присъедините към наблюдателите на тегло. Сега дори има програма за изнудване, в която можете да подпишете договор с някой, на когото липсват основите на живота, ако не се придържате към режима. Тези програми може да работят, но не ги препоръчвам, защото всички те зависят от другите. Това не е от значение в тази книга, нали? Всяка техника за отслабване и поддържане, която изисква подкрепата на някой друг (дори Бог), няма да доведе до отслабване и поддържане на ново тегло. със собствени сили. О, разбира се, да, можете да облечете яка и да накарате някой да ви вземе и да ви донесе от масата на каишка. Но вярно ли е, че сме или господари, или роби, както казват Хегел и Сартр?
А нефилософската рецепта за хляб на философа Ричард Уотсън е следната:
Настройте фурната на 425 градуса (...... не мисля, моята стига само до 250. След мен щях да я настроя на 125, за да не убивам хляба. - наблюдение на долуподписания). Намажете тава за 6 кифли. Смесете следните сухи съставки:
чаша трици
половин чаша пълнозърнесто брашно
половин чаша от едно от следните:
пълнозърнесто ечемичено брашно
пълнозърнесто ръжено брашно
пълнозърнесто брашно от елда
пълнозърнесто брашно
половин чаена лъжичка сода за хляб
половин чаена лъжичка бакпулвер
щипка сол (по желание)
Сложете сместа в една част на купата и разбийте на открито място
две чаени лъжички животинско или растително масло (напр. масло, свинска мас, шафран или царевично масло)
Разбийте с вилица, докато жълтъкът и белтъците се смесят добре. Добавяне
чаша кисело мляко, или суроватка, или разбито мляко, или подсладено мляко.
Смесете с дървена лъжица, колкото да хомогенизирате съставките и да поддържате всичко влажно.