Диетата на Джоли
Не бъркайте желанието за секс с възможността да го правите
Рецепта за диета за отслабване от Анджелина Джоли
Отслабване - 4-5 кг на месец
Продължителност - поне месец
В момента Анджелина Джоли се смята за най-красивата жена по мнението на повечето мъже и много жени. Това е доста глупаво твърдение - има огромен брой жени по света, които изглеждат много по-интересни. Но сред звездите на киното и телевизията - Анджелина Джоли несъмнено е красавица. По тази причина фотодиета. ru не може да пренебрегне начина, по който тя поддържа хармонията. С ръст 173 см, теглото й е 56 кг. Оказва се, че за да изглежда толкова грандиозно и в добра форма, филмовата актриса е разработила собствена система за отслабване, която включва: редовна физическа активност, правилно хранене и режим на цял ден. Именно комбинацията от всички тези фактори прави възможно актрисата да бъде дълго време на върха на популярността.
За да поддържа желаното тегло, Анджелина Джоли използва собствена диета с ниско съдържание на мазнини, която се характеризира с всички предимства и недостатъци на диетите с ниско съдържание на мазнини:
- на диетата на Анджелина Джоли няма да отслабнете бързо, всички диети с ниско съдържание на мазнини са създадени за дълго време;
- когато използвате тази диета за отслабване, в определен момент отслабването спира, като в този случай трябва да увеличите физическата активност;
- диетата не е достатъчно балансирана и при продължителна употреба се препоръчва да добавите рибено масло към диетата на Анджелина Джоли или да ядете мазни сортове морски риби;
- диетата на Джоли се понася добре, тъй като няма ограничение за съдържанието на калории в храните, но това изобщо не означава, че няма ограничения за диетата.
Основни правила на диетата на Анджелина Джоли:
- частично хранене/броят на храненията трябва да бъде поне 5 на ден /;
- по време на диетата трябва да консумирате достатъчно количество течност, най-малко 1,5 литра вода на ден;
- такива вредни продукти като тлъсти меса, пушени меса, колбаси са изключени от диетата; основният източник на протеин е риба, морски дарове, постно месо, пилешки гърди;
- диетата изключва храни, богати на въглехидрати: кифли, сладкиши, сладкиши, сладкиши; основният източник на въглехидрати е медът, сушените плодове, сладките плодове;