Диетата на Джени Крейг - онлайн онлайн
актуализирано от The Online Team на 23.11.2018
Диетата на Джени Крейг от Nestlé Nutrition
Соня Дюбоа е новият посланик във Франция за програмата на Джени Крейг. Благодарение на диетата си е отслабнала с близо 55 килограма! И така, какви са принципите на тази „чудотворна“ диета ?
Решение за отслабване
Програмата на Джени Крейг е нещо повече от диета, тъй като се основава на троен подход, съчетаващ хранене, фитнес и благополучие. Това е напълно адаптивно решение за отслабване, което има за цел да ви накара да отслабнете, но преди всичко да ви даде здравословни навици, които да ви позволят да поддържате линията за постоянно. Как работи програмата на Джени Крейг? С кого говори? Кратък преглед на тази диета, прясна от САЩ.
Как работи ?
Оригиналността на тази програма е да предложи персонализирани решения, за да идентифицира причините за наднорменото си тегло, да постави цели, които трябва да бъдат постигнати и да осигури седмична психологическа подкрепа.
След всяко интервю (по телефона или в един от 17-те центъра на Джени Крейг във Франция) получавате достатъчно готвени ястия, за да издържате седмицата. Тези диетични менюта са разнообразни и установени в съответствие с вашите ежедневни хранителни нужди.
Идеята в крайна сметка е да се задоволите с дадената порция и да не добавяте никаква друга храна. Така, задоволявайки се с поглъщането на малки количества, ще се научите постепенно да намалявате апетита си.