Диетата на Джейсън Стейтъм - Nutrifirst UK

Чудите се какво яде Джейсън, за да остане в добра форма? Е, ние разследвахме, за да стигнем до този резултат, той е много внимателен. Диетата му е почти 100% чиста според него. Джейсън Стейтъм е внимателен със захарите, особено през следобеда и вечерта. Това са моментите, когато е по-трудно да ги премахнете.

nutrifirst

Типичен ден в чинията на Джейсън Стейтъм

Закуска

Въпреки че не знаем количествата, Джейсън взема мюсли, яйца, да не говорим за овесени ядки. Можете също така да кажете, че закуската му е богата на фибри и протеини.

Обяд

Джейсън спазва диета, богата на протеини. Консумира много пиле, риба, да не говорим за зеленчуци. Не знаем точно колко е и какво всъщност яде. Но като се има предвид физиката му, можем да си представим, че има доста точен хранителен план. Ястията със сигурност са добре изброени, количествата се приготвят предварително. Той обаче не забравя хидратацията, която според него трябва да консумираме поне 3 литра вода на ден, за да бъдем в добра форма.