Диетата на Дюкан - отслабване и отслабване

Дъвчащ човек Диета на Дюкан Диета на Коен Критска диета Диета на Аткинс
Претеглете наблюдател
Майо диета

диетата

Килограми да губят
Ти и спорт Предпочитана диета

ABC Бременност
Кръгла улица
Да се ​​срещнем
Секс магазин
Фото чат 2x по-малко

Вкъщи - режим Дукан

Диетата DUKAN

Принципът на диетата на Дюкан е да благоприятства храни, богати на протеини, в ущърб на тези, богати на въглехидрати и липиди. Следователно това е разширена високо протеинова диета с ниско съдържание на калории поради намаляването на липидите. За разлика от другите диети, д-р Дюкан застъпва истинската храна, а не сашетата. Тази диета е подобна на хранителното превъзпитание на хората с наднормено тегло, които са обусловени от относително строга диетична дисциплина.

Тази конкретна диета принуждава тялото да черпи от своите адипоцити (неговите мастни резерви), за да накара мускулната маса да работи. Тялото ще произвежда кетонни киселини (енергийни тела), които ще бъдат филтрирани от бъбреците. Мастните запаси ще се стопят и ще освободят мастни киселини в кръвта, което ще накара черния дроб и бъбреците да работят по-усилено. Следователно тази диета изисква пиене повече от обикновено.