Диетата на Дюкан - д-р

Д-р Пиер Дюкан/Книга (мека корица) - 17 декември 2011 г.

група кръвни групи

Наличност: налична
Срок за доставка: 2-3 работни дни
Книга (мека корица): 256 страници
Език: немски
ISBN-10: 3833823712
ISBN-13: 978-3-8338-2371-8
Размери: 16,9 × 23,7 cm

описание

Най-накрая бестселърът от Франция, Англия и САЩ е тук с нас! Д-р Диетата на Дюкан се състои от усъвършенствана 4-фазна програма: Във фазата на атака се консумират само тежки протеинови храни като яйца, риба и месо. Тялото губи килограми толкова бързо - без загуба на мускули. Фазата на натрупване позволява отново въглехидрати под формата на зеленчуци. Във фазата на стабилизация достигнатото целево тегло трябва да се запази: Сега тестените изделия и хлябът се връщат - два пъти седмично има за пируване. След това започва фазата на поддръжка: Всичко е разрешено отново в умерени количества. Само един протеинов ден в седмицата ще предотврати появата на йо-йо ефекта. Така че постоянната промяна в диетата е лесна за продължаване. Съобразена с нашите предпочитания и оборудвана с вкусни рецепти, тази концепция също ще помогне на германците успешно да отслабнат!