Диетата на 11-месечно кърмено бебе

11-месечно

Автор: Zsanett Pálinkás Консултант

Хранене на кърмачета на 11 месечна възраст

В случай на 11-месечно кърмено бебе, вие вече сте започнали да се храните и сте задействали няколко хранения. През този период, когато количеството кърма започва да намалява, много майки смятат, че пастообразните ястия са достатъчни. Това обаче не е така! Експертите препоръчват 500 мл диета на млечна основа на ден, докато бебето навърши 3 години. Кърмете колкото е възможно по-дълго, но ако количеството започне да намалява и не се постигне практика, все още е важно да имате 500 мл диета на млечна основа на ден. В този случай можете да замените кърмата си с формула за кърмене, като подходяща за възрастта формула Milumil 2.

Диета за кърмаче на 11 месеца

Едно 11-месечно бебе яде средно 5-6 пъти на ден. Много е важно броят на храненията на ден да е поне 5. На възраст от 11 месеца се препоръчва да ядете 3-4 тестени закуски, а бебето ви се нуждае от 500-600 мл кърма на ден. Пастообразна храна може да бъде плодове, зеленчуци, зърнени храни, млечна паста или специална паста без мляко. Освен пастообразни храни, можете да опитате и малки закуски, ако бебето ви вече има зъби и седи стабилно, опитайте да дъвчете. През този период нощните ястия стават все по-рядко срещани.

Какво мога да дам като твърдо хранене по време на хранене?

Имате няколко възможности да решите какво да дадете като твърдо хранене. Уверете се обаче, че винаги добавяте подходящи за възрастта плодове и зеленчуци към Хранителната диаграма! Попитайте специалист за помощ при избора на млечна паста, препоръчваме пасти без добавена захар.

Как се развива среднодневното хранене при 11-месечно кърмено бебе?

Ежедневните хранения са както следва за 5 хранения със средно прибл. За бебета с тегло 9-10 кг:

  • Закуска: кърмене 250-270 мл кърма, освен това можете да предложите хляб войници, малки сирена или нарезки, бебешки мюсли за закуска
  • Десет часа: извикано пастообразно ястие 220-250 г: плодове, млечна паста.
  • Обяд: извикано пастообразно ястие: бебешки зеленчук, обогатен с растително масло (зехтин, слънчогледово олио, рапично масло, олио от тиквени семки) и пиле/пуйка/свинско/говеждо/пилешки черен дроб/яйчен жълтък. Пълна порция зеленчуци 220-250 g. Количеството масло е 1 чаена лъжичка/1 dl зеленчуци. Важно е маслото да не се загрява, смесете го студено в прясно приготвения, топъл зеленчук. В допълнение към пилешкото и пуешкото, можете да добавяте червено месо (т.е. свинско и телешко) към зеленчука на вашето бебе 1-2 пъти седмично. Бъдете възможно най-свежи и го вземете от надежден източник! Можете дори да добавяте 30-50 г месо към зеленчуците всеки ден всяка седмица. Това е общото количество на ден, можете да го дадете разделено на един или два пъти.