Диетата, която трябва да се яде - Jademond
Преди няколко години прочетох книга за обучение за ненасилствена комуникация с деца за задължителното в живота ни. Често казваме „Все още трябва да направя това, все още трябва да направя онова“. И как това може да звучи за децата. Какъв забавен живот водим ние възрастните, когато трябва да направя толкова много. Защото всъщност не трябва да правя нищо. Винаги е моят избор. Това има последици само ако правя или не правя нещо. Но все още е моето решение какво да правя с него.
След като прочетох това, започнах да изтривам думата „трябва“ от речника си. Не винаги успявам, но се опитвам да имам възможно най-малко. Звучи много по-приятно да се каже: „Все още искам да подреждам (защото обичам да имам подредени неща)“, отколкото „Все още трябва да подреждам“. Тази малка промяна във вашето мислене и говорене ще ви накара да надвиете себе си. С вашето отношение можете да определите как подхождате към ежедневието и предизвикателствата му. Вие имате избор. Изборът как да оформите живота си.
В самия край на семинара Дхарма Сингх отново се обърна точно към тази тема. Той разказа още няколко истории и предложи да се подложим на задължителна диета. Постепенно премахване на думата „задължително“ от нашия език.
Опитайте и вижте какво ви прави. Как се справяте с това?