Диетата KiloStop ви помага да се отървете от 23 кг и да контролирате диабета - всичко за отслабването
Както свикнахме през последните седмици, днес е денят, в който заедно откриваме тайните, които са помогнали на пациентите на KiloStop да достигнат желаното тегло.
Днешната история идва от моя колега, Д-р Йоана Кошофана, лекар в клиниката за хранене KiloStop Unirii. Това е история, която имаме много за научаване, вдъхновяващ затова ви оставям да се наслаждавате!
„Здравейте, скъпи! Много се радвам, че ще мога да ви разкажа отново някои от преживяванията на пациенти, които прекрачват прага на моя кабинет. Героят на днешната история е г-н Мариан, който беше достатъчно любезен да напише няколко думи, които ще намерите в края на статията.
Предизвикателство, забавна история и щастлив край
„Ако баща ми отслабне, ще дойда и в KiloStop!“ Така започна моята и г-н Мариан история с предизвикателство от сина му.
На 61-годишна възраст, без известни хронични здравословни проблеми, г-н Мариан беше решен да загуби излишните килограми, които имаше. Запален по готвенето, той искаше да постигне това, без да се отказва от удоволствието да приготвя любимите си ястия. И така той реши да се довери на препоръката да дойдете в KiloStop.
Видяхме се за първи път на 25.10.2018 г., когато след първото претегляне, което показа 139,6 кг, поставихме цел от 30 кг отслабена през следващите 6 месеца. Притесняваше го, че започна да изпитва затруднения с някои леки физически дейности, както и с ходене.
Щракнете тук, ако искате да знаете какво се препоръчва да ядете преди и след тренировка!
Въпреки че, както казах, той не знаеше как да страда от някакви здравословни проблеми, препоръчах му да направи някои кръвни изследвания, преди да започне диета. По този начин открих висока кръвна захар, придружена от гликозилиран хемоглобин със стойност над границите. Тези резултати, разбира се, бяха последвани от препоръката да се консултирате с диабетолог.
След консултацията с диабета беше решено да се опитаме да коригираме нивата на кръвната захар с помощта на диетата, преди да въведем каквито и да било лекарства.
Измерихме скоростта на метаболизма в покой и установихме за първия месец диета от 1500 kcal/ден, разделена на 3 хранения и 2 закуски. След това, когато скоростта на загуба на тегло намаля, го намалих до 1400 kcal/ден, стойност, която се запазва през следващите месеци. Също така обсъдихме важността на физическите усилия, чрез които трябва да изгаряте поне 200 kcal/ден. Г-н Мариан е решил, че ще прави поне 7000 стъпки на ден за това.
„Чрез диета ме лекувахте и от диабет“
Резултатите не отнеха много време и дори записаха постоянна загуба на тегло, така че след 4 месеца 22,7 кг от общото тегло, от които 12,9 кг мазнини, вече са спомен.
Възстановяването на тестовете след 3 месеца дойде с приятна изненада: кръвна захар в нормални граници, както и нормализиране на гликозилирания хемоглобин. Изненадата беше придружена от съобщение, което много ме зарадва: „Здравейте! Поздравления от диабетолога. Тя казва, че чрез диетата, която получих, вие ме лекувахте и от диабет. " Какво диетолог може да иска повече?
Разбира се, както всяка история, тя беше придружена както от трудни моменти, така и от забавни събития. И бих искал да спомена тук една хубава ситуация, прекарана през тези 4 месеца с моя пациент.
Заблуден от скалата на багажа на летището
Три месеца след започване на диетата, г-н Мариан отиде в удължена ваканция от около 3 седмици. Преди да си тръгнем, обсъдихме някои опции за хранене, за да няма неприятни изненади и да се получи угояване след това заминаване.
Когато се връщам от пътуването, получавам съобщение, в което г-н Мариан ми казва, че няма търпение да ни види на консултацията, защото е наддал.
Разберете тук как загубата на мотивация може да дестабилизира и най-организирания пациент!
В деня на консултацията претеглихме и с изненада установихме, че той тежи с 2 кг по-малко от последната ни среща.
Любопитен за фактора, който го е накарал да мисли, че напълнява, господинът ми разказва как се е претеглил на летището на везна за багаж, която изглежда не е работила правилно, показвайки му още 5 кг.
Все още имаме 6 седмици до края на 6-те месеца, но съм убеден, че ще постигнем или дори надхвърлим първоначално предложената цел. Това е така, защото г-н Мариан успя да преодолее всички предизвикателства, които се появиха през тези добри месеци (коледни празници, празници) и възстанови здравето си поради изключителната амбиция, която има. ”*
Ето още една история за успех на пациент, отслабен от Йоана Кошофана!
Послание от сърце за вас
Много се радвам за него и съм особено щастлив да го видя пълен с увереност и надежда. Оставям ви да продължите да четете неговото послание, което той е написал от сърце за всички вас, тези, които се нуждаят от малко вдъхновение или увереност ...
„Хайде, защото е възможно! На път съм да успея ... Тежах 140 кг и: връзките на обувки бяха моите врагове, стъпалата вкъщи "ми се присмяха", размерът на панталоните и дрехите ми бяха рядкост r Какво друго? Твърд. Не говорим за огледалото.
Казах, че може би KiloStop може да ми помогне. След като започнах да намалявам "балона", се появиха някои лоши новини: диабет тип 2 диабет Но, също така с диетата KiloStop реших проблема! Трудно е, след като сте свикнали с много, да свикнете с 1400 ккал на ден, но е добре. Ако нямаш воля, ти си победен. Бъдете победители! Ще се обявя за победител в кг. Пожелайте ми успех! Трудно ми е, но ИСКАМ. "
* Резултатите варират от човек на човек. Всеки пациент може да загуби повече или по-малко тегло в зависимост от възрастта, пола, здравето и решимостта. Обещаваме да направим всичко възможно, за да ви помогнем да отслабнете здравословно и с удоволствие.!