Диетата и упражненията не са достатъчни - Хирургия с наднормено тегло Будапеща - Др
"Яжте по-малко и се движете повече!" - Те го поставиха под съмнение, не достатъчно!
Група водещи експерти по затлъстяването в своите статии в рубриките The Lancet Diabetes & Endocrinology се съмняваше, че догмата „яж по-малко и се движи повече“ ще бъде ефективна в борбата със затлъстяването.
В своя доклад „Вземете сериозно затлъстяването или сблъсъкът на препоръките за промяна на начина на живот с биологична адаптация“ авторите заявяват, че затлъстяването е хронично заболяване, което до голяма степен се дължи на биологични причини, които не могат да бъдат излекувани само с диетични ограничения и упражнения.
Много хора със затлъстяване обаче са в състояние да отслабнат за няколко месеца 80-95% от тях в крайна сметка наддават. Едно от обясненията за ниските резултати в дългосрочен план е, че намаляването на калорийния прием активира повече биологични системи, които насърчават консумацията на висококалорични храни и увеличават телесното тегло. Последното се развива по време на развитието на човека, когато той трябва да преживява периоди на нужда вместо храна.
Въпреки това, при затлъстяване, което съществува от известно време, тези механизми за биологична адаптация поддържат прием на калории и съхранение на енергия под формата на телесни мазнини, за да поддържат постигнатото преди това максимално и постоянно телесно тегло.
Повечето хора изглеждат неспособни да направят това, за преодоляване на механизма за защита срещу загуба на телесни мазнини чрез обикновени промени в начина на живот - авторите твърдят по-специално XXI. век, висококалорична, богата на мазнини диета и нискоенергийна среда.
„Въпреки че промяната на начина на живот наистина може да доведе до трайна загуба на тегло при хора с наднормено тегло, наддаването на тегло при хора с хронично затлъстяване вероятно се определя като биологична норма, която организацията се стреми да поддържа на всяка цена,”Каза д-р Кристофър Охнер, първият автор на статията и асистент в катедрата по педиатрия и психиатрия в Медицинското училище Icahn в планината Синай (Ню Йорк, САЩ). „Следователно настоящият съвет е да ядете по-малко и да тренирате повече, едва ли е по-полезен за по-голямата част от затлъстелите, като силно кървящо лице, което да бъде посъветвано да избягва остри предмети. "