Диетата, чрез която Михаела Борча отслабна с 10 килограма
Михаела Борча е една от звездите, които успяха да отслабнат много.
Въпреки че се бори известно време с теглото си, бившата съпруга на Кристи Борсея успя да достигне мечтана фигура.
Тя отслабна с 10 килограма след диета, която е изключително известна сред холивудските звезди.
По-долу представяме диетата, която Михаела Борча е спазвала, според Cancan.
150 мл обезмаслено мляко/кисело мляко, ½ чаша пълнозърнести храни (пшенични люспи, овес, ръж, царевица); 1 чаша 200 мл ZE IN чай
200 мл натурален плодов сок
телешка супа (без тестени изделия, ориз, картофи, заквасена сметана, просто постно говеждо и зеленчуци) сурова салата (маруля, рукола, лук, домати, чушки, краставици, 1 чаена лъжичка зехтин, 1 чаена лъжичка сок Лимон)
сотирани зеленчуци (карфиол, броколи, моркови, 1 чаена лъжичка зехтин); 1 чаша 200 мл ZE IN чай
2 филийки черен/междинен/хляб Греъм, 2 филийки пилешка шунка, 1 домат, 1 краставица; 1 чаша 200 мл ZE IN чай
200 мл натурален плодов сок
зеленчукова супа, 200г пилешки гърди на скара
сурова салата (гъби, маруля, рукола, чушки, домати, краставици, 1 чаена лъжичка зехтин, 1 чаена лъжичка лимонов сок); 1 чаша 200 мл ZE IN чай
2 филийки черен/междинен/хляб Греъм, 150 г обезмаслено сирене, 1 мазна чушка, 1 роза; 1 чаша 200 мл ZE IN чай
2 разрешени плода или 200 мл натурален плодов сок
телешка супа (без тестени изделия, без картофи, без заквасена сметана --- само зеленчуци и постно говеждо)
зеленчуци на скара (патладжан, тиквички, гъби, чушки); 1 чаша 200 мл ZE IN чай
2 филийки черен/междинен/грехам хляб, 1 твърдо сварено яйце, 1 краставица, 1 домат; 1 чаша 200 мл ZE IN чай
2 разрешени плода или 200 мл натурален плодов сок
пилешка супа (без тестени изделия, ориз, картофи, само с пиле без кожа и зеленчуци), 200г риба на скара
сотирани зеленчуци (карфиол, броколи, моркови, тиквички, патладжан, 1 чаена лъжичка зехтин), 1 чаша 200 ml ZE IN
2 филийки черен хляб/междинен продукт/Греъм, 2 филийки пилешка шунка, 1 краставица; 1 чаша 200 мл ZE IN чай
200 мл натурален плодов сок
пилешка супа (без тестени изделия, без ориз, без заквасена сметана, само пиле без кожа и зеленчуци), гъби на скара;
тиквички на скара с доматена салата; 1 чаша 200 мл ZE IN чай
2 филийки черен/междинен/хляб Греъм, 2 филийки пилешка шунка, 1 чушка, 1 домат; 1 чаша 200 мл ZE IN чай
200 мл натурален плодов сок
рибена супа, зеленчуци на скара (тиквички, патладжан, чушки, домати и др.)
сурова салата (зеле, моркови, домати, 1 чаена лъжичка зехтин, 1 чаена лъжичка лимонов сок); 1 чаша 200 мл ZE IN чай
2 филийки черен хляб/междинен продукт/Греъм, 150 г обезмаслено сирене, 1 домат, 1 чушка; 1 чаша 200 мл ZE IN чай;
200 мл натурален плодов сок
зеленчукова супа, 200 г говеждо на фурна;
сурова салата (маруля, лук, домати, краставици, чушки, няколко царевични ядки, 1 чаена лъжичка зехтин, 1 чаена лъжичка лимонов сок).