Диета за угояване и кисти на акне - CSID Какво се случва Доктор
Двама от нашите читатели се оплакват съответно от нервна анорексия и акне. Оана им помага със съвети.
Не мога да наддавам на тегло!
Казвам се Корнелия, на 30 години съм, 1.64 м и почти 42 кг. Почти една година съм на диета в италианска болница, за да напълнея. Винаги съм бил слаб, но преди 3 години след спиране на лечението с контрацептиви за стимулиране на менструалния цикъл достигнах 39 кг.
Тук ми беше поставена диагноза нервна анорексия, поради липсата на други симптоми освен замайване, липса на енергия, концентрация, пряко свързани с ниско тегло. Така че, не може да става дума за анорексия, булимия, недохранване. Имам апетит, ям 3 пъти на ден плюс 2 междинни закуски, претегляйки посочените в менюто количества.
От началото на годината качих 3 кг, а сега изглежда съм в застой: напълно ми забраниха да спортувам от всякакъв вид, с мотива, че нямам достатъчно енергия. Бих се радвал да спортувам, но ти мислиш, че би било добре?
Мисля, че е много важно да започнете програма за психотерапия, паралелно със здравословна диета, за което ви поздравявам. Ако искате да спортувате, можете да го правите без стрес и според „енергията“, която имате вкъщи, започвайки с 5 -10 минути, един час след закуска и постепенно увеличавайки времето, използваните тежести и степента на трудност. упражнения.
Киста на акне
От началото на пубертета под кожата ми близо до носа започна да се образува оток. Той е спрял да расте след известно време, доста е малък, но е грозен. Не боли, има цвета на кожата и не се движи под кожата, мек е.
Опитах се преди около година (имам го от около 4 години) да го счупя, потече малко кръв, но за кратко време отново достигна същия размер. Имам мазна кожа и вероятно е от мастна жлеза. Но как да се отърва от нещо подобно? Благодаря ти.
Вече не атакувайте кистозната лезия, защото рискувате да я суперинфекцирате или ще се появи неприятно обезцветяване. Можете да го лекувате трайно с помощта на дерматолог, евентуално с лазерна намеса.