Диета за раница 5 съвета за по-лека раница Диета за раница 5 съвета за вас
Улеснено: вашата раница.
Всеки турист знае проблема: твърде много неща и твърде малко раница.
Независимо дали става въпрос за опаковане на раницата ви преди похода или след пазаруване по време на пътуването - в определен момент от живота на раничаря винаги става здраво. В тази статия съм събрал пет съвета за вас как можете лесно да направите раницата си по-лека.
Съвет 1: Минималният принцип на опаковане
Всеки ненужен баласт се изхвърля.
С това първо и най-важно правило опаковането на раницата не само придобива философска нотка, но и опростява пътуването ви. Тъй като колкото по-лека е раницата ви, толкова по-малко ще я забележите. И колкото по-малко забелязвате раницата си, толкова по-свободно ще се чувствате и колкото по-внимателно ще можете да възприемате обкръжението си. И така, с аварийната риза, петия чифт чорапи, опаковката с душ гел и захранващата банка 20 000 mAh.
Засега просто се съсредоточете върху това, което определено ви трябва. Например леки панталони, две тениски, два чифта чорапи, два комплекта бельо и минималното хигиенно оборудване (в моя случай четка за зъби, паста за зъби, дезодорант и сапун).
Всичко останало идва в следващите няколко стъпки.
Съвет 2: Мислете на слоеве
Използвайте принципа на лука.
Дори ако не планирате пиково изкачване или обиколка за оцеляване през Арктика, струва си да разгледате методите на професионалистите. Не е за нищо, че алпинистът мисли на пластове. Две ризи правят пуловер, а два пуловера сако. Това разбира се е много опростено, но приблизително така трябва да мислите при опаковането. Винаги опаковайте така възможно най-малко и само колкото е необходимо а.
Всяко парче дреха е излишно, стига да не зависи от него. Затова не опаковайте в раницата си никакви дрехи „за всеки случай“ и колкото се може повече универсално приложимо облекло. Плувните куфари също могат да функционират като къси панталони и обратно. А панталоните с цип могат да бъдат дълги панталони, шорти и плувни шорти в едно.
Съвет 3: Горната граница
Задайте си максимално тегло.
По-голямата част от времето осъзнавате по време на пътуването колко идиотско е да се оставите отново да се ръководите от мисленето си за безопасност. „Това е само с няколко грама повече“ вероятно ще бъде стандартната фраза в такъв момент.
Ето малко примерно изчисление:
- Смартфон: 200 g
- 1 тениска (памук): 240 g
- 1 боксерки: 70 g
- 1 чифт чорапи: 50 g
- Надуваема възглавница: 160 g
- Душ гел: 200 g
Само тези шест малки неща почти се събират един килограм багаж, че можете лесно да разрежете наполовина. Душ гелът се пълни в малка бутилка (напр. Тази универсална бутилка, подходяща за ръчен багаж), вместо дрехите вземате със себе си малка тубичка Рей, а възглавницата е направена от многофункционална кърпа (напр. Buff Lightweight Merino), която споделяте с другите Пълни дрехи и възли в двата края. Така веднага спестявате половин килограм и дори не е нужно да правите без вашия смартфон.
Затова помислете предварително каква тежест ще искате да носите със себе си през цялото време. По желание опитайте да използвате тежести или напълнени бутилки с вода. И след това го прилагайте последователно.
Малък намек: Обучен турист може да носи около 20-25 процента от телесното си тегло на гърба си за дълъг период от време.
Раницата ми обикновено тежи не повече от 12 килограма. Това е тежест, с която лесно мога да се справя, дори на по-дълги ежедневни етапи, без това да ме притеснява особено при бягане. Не трябва да правя без оборудването на камерата, включително захранваща банка и GoPro, газова печка, спален чувал, спално килимче и палатка. Скоро ще опиша как работи това в опаковъчен списък.
Забележка: Мръсните дрехи могат да се перат, да се купува храна и да се прави красота у дома.
Съвет 4: Технологията е вашият приятел
Намалете теглото чрез леки материали
Леката конструкция е на устните на всички и става все по-достъпна благодарение на по-ефективните производствени процеси. Независимо дали става въпрос за конструкция на автомобили или самолети, за обувки или мобилни телефони - правилото важи навсякъде: колкото по-леко, толкова по-добре. Въглеродът и микрофибрите, алуминиевите сплави и мериносовата вълна отдавна са доказали, че нито трайността, нито функционалността трябва да страдат. Особено се препоръчва за по-дълги преходи, за да се избегне колкото се може повече памук. Причината е проста: памукът е тежък, не е много дишащ и само много бавно изсъхва.
Така че излезте със старите дънки и инвестирайте в добри, леки туристически панталони с мембрана Gore-Tex. Вместо голямата кърпа за баня, опаковайте две малки кърпи от микрофибър и, ако се съмнявате, изхвърлете тениска.
Съвет 5: Опаковайте правилната техника с раницата си
Това е най-малко толкова важно, колкото действителното тегло на раницата чувствах тегло. Ако опаковате раницата си неправилно, вие не само се наранявате ненужно, но и стресирате тялото си от едната страна. Изобщо не е трудно да опаковате правилно раницата си.
Като правило, тежкият багаж трябва да бъде поставен в средата на раницата и възможно най-близо до гърба.
Геометрията на раницата за пътуване или туризъм е проектирана да прехвърли теглото на товара възможно най-оптимално върху тялото. Това споделяне на натоварването работи най-добре, когато по-голямата част от тежестта на около нивото на раменете и близо до гърба се намира. Ако центърът на тежестта е твърде нисък, раницата скоро се чувства по-скоро като чувал. Ако, от друга страна, тя е твърде висока, тя започва да се люлее и бързо ви изважда от равновесие.
Колкото по-далеч е тежкият багаж отзад, толкова по-голям е ливъриджът. Резултатът: теглото на вашата раница ще се почувства още по-тежко, защото трябва да компенсирате лоста на раницата (особено с основните мускули), като се наведете по-силно напред, докато бягате.
Теоретично можете да попълните пълна книга за правилната техника на опаковане на раницата си, но с тези кратки инструкции имате половината битка.
Имайки предвид това, се надявам, че моите пет съвета ще ви помогнат да направите малко по-лесно следващото си пътуване с раници.