Диета за отслабване здраве; Здравословна пълнозърнеста диета за закуска; Хранене за силно сърце
Здравословна пълнозърнеста диета за закуска - хранене за силно сърце
Публикувано на 14 ноември 2007 г. от KPBaumgardt
Изследването разглежда връзката между здравето на сърцето и диетата. Самите изследователи не биха могли наистина да обяснят резултата, че пълнозърнестите продукти имат превантивен ефект при сърдечна недостатъчност.
За съжаление в наличните данни няма връзка между здравето на сърцето и затлъстяването. Може обаче да се приеме, че тези, които са доволни от каша, мюсли или две филийки пълнозърнест хляб с каквото и да е заливка на закуска, живеят малко по-здравословно като цяло от хората с „наднормено тегло начин на живот“, което, за да се каже лошо, има отношение включва как
"наистина важно сте само тежки".
Събирането само на определени данни носи малко информация, дори при дългосрочно проучване.
Зависи от значение числа, а реалното разбиране на хората включва и факти - преживявания, тенденции, предпочитания, желания - които не могат да бъдат заснети с въпросник.
За съжаление тук не беше възможно да се разбере дали 21 000 тествани са имали представа какво е здравословна закуска, кои рецепти за закуска спазват, дали имат „монотонна“ закуска или приемат нови идеи. Сърдечна недостатъчност е открита при около хиляда участници по време на периода на изследване.
„Колкото по-често субектите ядат пълнозърнести зърнени храни сутрин, толкова по-малък е рискът от сърдечна недостатъчност. Тези, които превръщат това в ежедневен навик, регистрират риск от заболяване, който е почти една трета по-нисък от този на противниците на пълнозърнестото брашно. " ->
4 отговора на "Здравословна пълнозърнеста диета за закуска - хранене за силно сърце"
Пълнозърнестите храни винаги са част от нас с Аня. Било то в супер смес от мюсли на Anja или просто с пълнозърнест ръжен хляб.
Да живее цялото зърно
Поздрави от студената Bergisches Land vom Lutz 8)
Супер миксът от мюсли е направен от вас (смесен) и с много плодове и кварки, така си го спомням.
При мен е подобно, редувайки се, ако е възможно, а когато става въпрос за пълнозърнести храни, това са предимно овесени ядки.
Благодаря за поздравите; Засега ще остане студено - само горещи мюсли ще помогнат
[. ] Що се отнася до сиренето, аз също изневерих и взех обикновен Ементалер, но иначе всичко беше както е посочено в рецептата - с изключение на спагетите, защото веднъж прочетох, че пълнозърнестите продукти са по-здравословни ... [. ]
[. ], че обикновените читатели няма да научат нищо за подходящите хранителни планове. Може ли пълнозърнестата диета да предотврати диабета и защо в супермаркета има 38 различни замразени пици, но [. ]