Диета за отслабване здраве; Юфка с елда с К; подправка; Рецепта със снимка и вторник; t но не

Юфка с елда със сос от сирене - рецепта със снимка и диета, но не съвсем нискокалорична

Публикувано на 14 май 2008 г. от KPBaumgardt

Да предположим, че една трета от германските граждани са постоянно на диета, а един на всеки десет яде тестени изделия на среден диетичен ден - колко след това са на „тестена диета“?

подправка

Показаните тук елдови спагети са готови след седем минути готвене - дори децата могат да го направят лесно.

Подходящият сос от сирене или вече е приготвен, или можете да го измислите, докато пастата се готви.

Две скилидки чесън, малко заквасена сметана, малко мляко, сол, черен пипер, парче джинджифил и щипка гуарова гума, пюрирани и за кратко сварени веднъж.

В тенджерата - добавете спагетите към соса, разбъркайте и поставете върху чинията със сървъра за спагети.

Може би бананово мляко с него?

Строго погледнато, тази комбинация е лек диетичен грях: Разбира се, суровата зеленчукова салата липсва ...

4 коментара за „Макарони от елда със сос от сирене - рецепта със снимка и диета, но не напълно нискокалорични

Има и вкусни юфка от спелта, които ви пълнят само след няколко хапки. Освен това задушете някои зеленчуци като тиквички или червен пипер със зеленчуков бульон и прецизирайте с мляко. След това добавете пастата и имате вкусно основно ястие!

Не мога да си представя всичко толкова добре с бананово мляко ...

Поздрави от Свеа

накрая някой, който не казва: "Пълнозърнесто - не го искам"!

Не мисля, че спелтата ще ви засити по-бързо, но вероятно трае по-дълго.

"Банановото мляко" все още се нуждае от обяснение:

  • 1 банан
  • 2 супени лъжици нискомаслена кварка
  • малко мляко
  • малко вода
  • 1 не много малко парче джинджифил

Благодаря ви за предложението за соса за пастата!

Кваркът с бананово мляко има много интересен вкус с джинджифил. За да бъда честен: Все още не съм опитвал това, но си заслужава да опитате, защото всъщност обичам да ям пикантно. И ако грудката ви помага да отслабнете, защо не?

Юфка от спелта е адски скъпа и не можете да ги получите във всеки супермаркет зад ъгъла. По-рано намирах, че пълнозърнестите макарони са доста скучни. Междувременно обаче приливът се обърна, защото винаги зависи от подготовката!

С уважение към Свеа

Може би джинджифилът отново ще стане като у дома си тук като домати или картофи, които първоначално никога не са съществували по нашите географски ширини - може би е въпрос и да свикнем с него.
Междувременно не намирам джинджифил повече от нещо пикантно ...
Моята любима рецепта с джинджифил в момента: „Картофени бисквитки“:
http://fressnet.de/blog/?p=482

Моите запаси от юфка с изписване също са просто изчерпани; понякога има специални оферти, в противен случай го пропускам или - направя някои сам.

LG, и успех с продължаването
Вашият проект