Диета за отслабване, избягвайте приятелите си големи ядящи

Ако искате да отслабнете, по-добре споделете храната си с малко ядещо, проучете резултатите.

големи

Апетитите на хората, с които ядете храната си, ще повлияят на количеството храна, което ядете. Това е мнението на австралийски изследователи от Университета на Нов Южен Уелс (UNSW), които са кръстосали 38 научни изследвания за влиянието и социалните фактори на диетата. Обяснения.

Очевидно влияние. Изследователите са установили, че хранителното поведение на човек зависи отчасти от хората около него. Така че, ако вечеряте с някой, който има малък апетит, подсъзнателно ще сте склонни да ядете по-малко. И обратно, в компанията на жаден апетит ще бъдете по-малко склонни да се ограничавате. Как да обясня тази мимикрия? Според изследователите това е психологически феномен, наречен "социално моделиране".