Диета за метаболизъм - очакванията ми бяха надхвърлени - MSWellTravel

След няколко месеца липса на енергия и хленчене, получих върха на метаболизма от моя фитнес треньор. Детоксикирайте се, заредете си батериите и отслабнете едновременно. Нямаше по-добър състав за мен!

Джунглата от доставчици на продукти е голяма, но аз се спрях на доставчик на продукти въз основа на препоръка. Продуктите за метаболитно излекуване се състоят от дневен прах и следните хранителни добавки: Омега 3, OPC и MSM. Освен това купих от аптеката малка бутилка HCG глобули (10g: C12, C30, C60) и кутия протеин на прах (напр. Multipower Platinum Protein 90, аромат на ванилия, 600g). Като цяло струва около 230 евро и е достатъчно за 30 дни - протеиновият прах издържа малко по-дълго и може просто да се приема и изразходва след това.

Прахът (2 лъжици) се пие сутрин - съвет от мен - с протеиновия прах (1 лъжица) и 600 мл вода, а след това се приемат хранителните добавки: 1x Омега3, 2x OPC и 4x МСМ. Така че вече имах, включително сутрешното си кафе - наскоро със соево мляко, тъй като по време на лечението млякото не е разрешено - 1 литър течност в организма сутрин и гладът беше минало до обяд. Глобулите, разбира се, са специална подкрепа. От тях се приемат по 5 глобули 4 пъти на ден. Те карат тялото да печели енергията си от мастните натрупвания на тялото, поддържат енергийния баланс и избягват чувството на глад. Със своя сложен състав, прахът гарантира, че тялото е адекватно снабдено с витамини, минерали, микроелементи, фибри, вторични растителни вещества и частици за прочистване на червата. Това е важно, за да се осигури адекватно на организма по време на процеса на детоксикация, тъй като консумацията на витамини и минерали е особено висока по време на лечението на метаболизма.

Дневната доза за първите 3 седмици е както следва:

Сутрин - 2 лъжици прах + 1 лъжица протеин на прах, хранителна добавка, 5 глобулита се топят под езика
Пладне - оставете 5 глобулиса да се разтопят под езика 30 минути преди ядене, обяд
Следобед - 5 глобули
Вечер - разтворете 5 глобули под езика 30 минути преди хранене, хранителни добавки, вечеря

Следните храни са табу: всякакъв вид мазнини (олио, капчици, масло, маргарин), въглехидрати (хляб, тестени изделия, картофи, ориз ...), захар, алкохол, мляко и млечни продукти (склонни да "шлаковат" червата)

След 21-те дни (фаза на диетата), следват още 21 дни от фазата на стабилизиране, където отново може да се консумира повече храна, но при никакви обстоятелства въглехидрати и захар. Във фазата на стабилизиране не се вземат повече глобули и сега можете да видите как се поддържа теглото. Не трябва да е повече от +1 кг, в противен случай се насочвайте и оставяйте чистите въглехидрати! Взех всички продукти до края на фазата на стабилизиране.

От 4-та седмица нататък отново имах яйца или чаша вино или протеинов хляб. От 6-та седмица дори паста или пълнозърнест хляб отново - но някак по-малко от обикновено, въпреки че съм наркоман с юфка. От чувство бих казал, че апетитът ми е намалял, пазарувам по-съзнателно и здравословно, но не си забранявам нищо, а помисля за втори път какво съм сложил в кошницата - преживял съм промяна в нагласите по отношение на калориите и дали е изобщо е полезно за тялото ми. Чувствам се по-щастлив и по-добър и това трябва - както мнозина преди мен съобщаваха - да е свързано с храни като пшеница, мляко и т.н., които вече не си натъпквам толкова много.

Разбира се, трябва също да призная, че в началото бях много скептичен. Аз и метаболитно лечение, диета - никога, нито от главата, нито от постоянството, и със сигурност не, ако трябва да плащам за това. Но сгреших! Първите няколко дни отнеха известно привикване, особено след като имаше 2 зареждащи дни преди това, където можех да ям каквото искам. В тези два дни ми стана много зле и не можех да ям толкова много - беше включено всичко от пържени картофи до шницел и торта. Това трябва да стимулира изгарянето на мазнините още повече през първите няколко дни.

Бързите резултати обаче веднага ме убедиха и грабнаха амбицията ми: повече енергия, по-малко умора и през първите 4 дни вече първите кило по-малко. Също така знаех, че мога да върна продуктите в рамките на 30 дни, ако продуктът не ме убеди или не работи за мен. Тогава щях да си върна парите от около 198 €. Бях купил другите продукти като протеинов прах и глобулис от други доставчици и не бих могъл да ги върна.

Като цяло бях повече от ентусиазиран, забавлявах се чудесно и изпробвах нови продукти, интересувах се от зеленчука и купувах билките нагоре и надолу, независимо дали ги познавах или не.

Ето няколко съвета, които ще ви дам на ръка: