Диета за лечение на Candida albicans
от Andreea Șerban, 3 септември 2019 г., 16:34
Известно е, че небалансираното хранене и консумацията на антибиотици могат да причинят гъбична инфекция. В същото време диетата може да помогне за нейното предотвратяване и лечение. Разберете каква е диетата за лечение на Candida albicans.
В допълнение към диетата за лечение на Candida albicans, вие също ще следвате лечението, дадено от Вашия лекар. Също така ще трябва да избягвате определени храни, като захар, бяло брашно, млечни продукти и бирена мая, които насърчават растежа на гъбичките. Изключете от вашата диета преработени храни, съдържащи захари, червено месо и колбаси. Откажете се от пушенето.
Диета за лечение на Candida albicans: Сутрин
Ако не страдате от язва или стомашна хиперацидност, започнете всяка сутрин с чаша хладка вода и лимон. След половин час можете да закусите: кисело мляко (съдържа пробиотици) и пълнозърнести храни, които помагат да се поддържа здравето на бактериалната флора в червата и дебелото черво. Добавете плодове на вкус. Някои експерти също препоръчват да се премахнат плодовете от диетата, тъй като те съдържат захари, които подхранват гъбичките. Най-добре е да избягвате тези с висок гликемичен индекс, като ананас, пъпеш и фурми, фурми, смокини, ядки като цяло. Можете да ядете банани, киви, грозде, праскови, сливи, круши, ябълки в умерени количества. Цитрусовите плодове имат най-ниския гликемичен индекс сред плодовете.
Диета за лечение на Candida albicans: Снек от 10 часа
Можете да изберете парче пълнозърнест хляб с паста от авокадо, паста от броколи или хумус.
Диета за лечение на Candida albicans: Обяд
Ако отидете в офиса, можете да вземете салата с пиле на скара, пуйка (отгледана без хормони) или риба. Като алтернатива можете да ядете кафяв ориз със зеленчуци или саксии за зеленчуци.
Следобедна закуска
Направете смути с бадемово мляко, мака, пчелен прашец, банан, боровинки.
Диета за лечение на Candida albicans: Вечеря
Салата от киноа със зеленчуци.
Диета за лечение на Candida albicans: Преди лягане
Пригответе си еликсир, който ще ви помогне да спите по-добре. Той отпуска мускулите и успокоява нервите. Смесете конопено мляко (шепа ядливи конопени семена, дадени от миксер за вода, щипка куркума, кардамон и карамфил на прах .