Диета за кръвна група Babes

Още снимки от галерията

Диетата на кръвната група се основава на отделянето на отделни хранителни вещества. Диетата за кръвна група не е свързана със загуба на излишни килограми, а с по-здравословна диета, но много хора сега я третират като доказан метод. Ако се храним здравословно според нуждите на собственото ни тяло, не само можем да избегнем затлъстяването, но и да се отървем от излишните килограми, които вече са били депозирани.

кръвна група

Примерите показват, че в допълнение към добре спазената диета за контрол на тялото, храненето на кръвна група може значително да помогне за поддържане или наддаване на идеално тегло.

Ако знаете каква е вашата кръвна група и възнамерявате да се храните здравословно, можете да започнете този тип диета без много караница.

Хранене на кръвна група "0"

Препоръчителни храни: телешко и говеждо месо, диви меса, агнешко месо, заек, боб, ориз, ядки, лук, броколи, магданоз, маруля, черен пипер, чесън, шаран, сьомга, риба тон, херинга, пъстърва.

Хранителни вещества, които трябва да избягвате: пушени храни, гъски, патици, храни, съдържащи пшеница и царевица, зеле, карфиол, ягоди, портокали, пъпеши, картофи, сладкиши, кафе и алкохол.

Хранене на кръвна група "А"

Препоръчителни храни: соя, леща, боб, броколи, стриди, ряпа, чушки, зеле, тикви, шаран, треска, пъстърва, сардини, сьомга, козе мляко, зелени подправки, горчица, джинджифил, боровинки, череши, стафиди, стафиди, стафиди, стафиди, сливи, орехи, фъстъци, тиквени семки, магданоз, чесън.