Диета за красота на знаменитостите 5-те бустера за лятото!
Ким Кардашиян преди. Сватба, бебе и престо! Отлети килограмите !
Джесика Симпсън 22 килограма по-лека .
Риана !
Ким Кардашиян след. Сватба, бебе и престо! Отлети килограмите !
Джесика Симпсън преди !
Лили Алън с 18 килограма по-лека .
Преди Рири злоупотребяваше с бургери, в резултат краката му бяха ударени. Днес певицата се разведри благодарение на ултра лека диета и малко детокс сок като лека закуска.
Лили Алън преди .
Virginie Efira: Плантарна рефексология: в допълнение към бокса и Power Pilates, тайната за отслабване на звездата е плантарна рефексология, масаж на краката, който действа върху храносмилателната система, за да я стимулира.
Виктория Бекъм: Контрол на калориите: Posh консумира само храната и калориите, от които се нуждае. Няколко дни тя се храни изключително с високо протеинови скариди или просто ягоди.
Ан Хатауей: Нискокалоричната диета: Тя се състои в поглъщането на само 500 калории на ден вместо 1200. За Les Misérables актрисата ядеше само маруля и овесени ядки.
Зое Кравиц: Глинената диета: за нуждите на снимките актрисата експериментира с глинената диета: „В крайна сметка пих глина, защото тя почиства вътрешността и запълва стомаха“.
Lady Gaga: Alcorexia или drunkorexia: диетата, наречена "алкохолици", се състои в това да ядете много малко, за да компенсирате големия брой калории, присъстващи в консумирания алкохол.
Beyonce: The Master Cleanse diet: десетдневно лечение, основано на кленов сироп и лимон, за пречистване и детоксикация на тялото. Певицата отслабна с 13 кг за две седмици!
Изпитанието на фланелката бързо се приближава и любовните ви дръжки продължават? Увеличете 5-те експресни диети на звездите. Те са усъвършенствали стратегията си да бъдат на върха това лято. И не беше спечелено. открийте всичките им тайни за отслабване !
> Диета на наблюдателите на тегло на Джесика Симпсън !
С помощта на Weight Watchers, с които е на договор, актрисата и певица успя да свали килограмите си от бременността точно навреме за сватбата си.
Програмата:
Точки, които да харчите по желание през деня. Квота е определена така, че да не надвишава калориите.
Три пъти седмично с треньор, благодарение на когото е намерила опашката, и без да се лишава, с възможност да изяде всичко в рамките на разрешените точки. Малкото допълнително: плодове и зеленчуци могат да се ядат по желание.
Типичният му ден?
Сутрин: купа овесени ядки, киви, чай
По обяд: малък сандвич и парче плод
Снек: компот или извара
Вечеря: пиле на скара със зеленчуци.
Жан-Мишел Коен, диетолог: "Детокс диетата е опасна"
Аудитория: Експресните диети опасни ли са за здравето ?
Д-р Жан-Мишел Коен: Не, ако се спазват две точки: продължителността (не повече от месец) и приемът им: минимум 800 калории на ден.
От всички тези диети единствената, която представлява реална опасност за здравето, е детокс диетата. Тялото, което получава само течност в продължение на няколко дни подред, създава недостатъци и се уморява много бързо.
Обикновено отнема повече от две седмици, за да започнете да отслабвате. Диета започва два месеца преди лятото. С балансирана диета като наблюдатели на тегло, вие губите 1,5 килограма за един месец, а с високо съдържание на протеини като диетата на Дюкан, вие губите около 3 килограма ... Освен че рискувате да вземете двойно по време на празниците.
> Диета за хипноза на Лили Алън
Откакто Лили беше станала пенсионирана майка в страната си, беше станала адски дебела. Но това беше преди изплуването на червения килим в началото на годината, по-тънко от всякога!