Диета за 12-годишно момиче - Наднормено тегло и затлъстяване - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

ойо

12-годишно

добре се притеснявате за теглото на дъщеря си, тя трябва да спре да напълнява.

Опитахте ли се да говорите с нея за това, за да разберете как се чувства, според мен трябва да я заведете при диетолог, който да ви посъветва точно кои храни да избягвате. Рядко говорим за диета на тази възраст, а за проста промяна във вашата диета .

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Особено не говорете за диета за дете. Тялото й ще свикне с тези ограничения и веднага след като се нахрани, ще се запаси и резултатът е, че ще прекара живота си на диети. Говоря съзнателно.

Ние сме смесено семейство и 12-годишният син на съпруга ми тежи 55 килограма, той е с наднормено тегло, но го живее много добре, не е комплексиран, радостта от живота. Живея по-зле от него, защото бих искал да му спестя всички страдания, които живея заради наднорменото си тегло.