Диета, тоест как да се измъчваме ненужно, как да се гоним от съвестта

Сервирането на мандарина ми напомни за тези, които са принудени да ядат 1-1 плод, а не защото може би са го искали. Мога само да ги съжалявам. Не знам колко нещастни са с диета за отслабване 1-1, програма за упражнения или хапчета. През последните години чух за много супермодели, диети за 2-3 седмици, хапчета, кенчиче, електрически джаджи, които обещават бързи и ефективни резултати за тези, които искат да отслабнат, за които нещастните хора, които искат да отслабнат, плащат състояние.

гоним

Нито се казва, че това зависи и от физиката. Ако имате достатъчно „използваема“ мазнина, тогава наистина отслабвате, ако след това просто не страдате ... Да не говорим, че тази диета ще разстрои метаболизма ви плавно и вместо да отслабнете по-късно, вие ще наддадете (това се случи на мен). Чувал съм за диета със сладолед (можете да ядете само и да получите витамин 0 в тялото си), протеинова диета (месо с месо, но нито дума за подагра), пилешка диета със салати, 90 дневна диета, шоколадова диета, диета за кръвна група, диетата на Аткинс никога не е опитвала собствения си метод ...) и разберете какви други диети съществуват. Във всеки случай, ако новината за нов метод на диета избухне като бомба, хората веднага ще катастрофират като пиявици. Но те обикновено не работят за всички и най-вече са просто резултат от диета, а не от многото очаквани минус килограми. За мнозина тази точка може да ги накара да ядат повече от преди и да отслабнат, вместо да отслабнат. След това се появява друг “доказан” метод и всичко започва отначало.