Диета Swank с ниско съдържание на мазнини за лечение на множествена склероза

Множествената склероза (МС), хронично неврологично състояние, което засяга централната нервна система (особено мозъка, зрителните нерви и гръбначния мозък), може да доведе до зрение, баланс, чувствителност, затруднения в силата и мускулния контрол и нарушения. на психичните функции. Преди 60 години д-р Рой Суонк откри, че диета с ниско съдържание на мазнини, много ниско съдържание на наситени мазнини и полиненаситени масла помага на пациентите с МС да водят здравословен и продуктивен живот. Според диетата Суонк трябва да се ядат много зърнени храни, плодове и зеленчуци - и трябва да се избягва червено месо и други храни с високо съдържание на мазнини.

Много е лесно да се спазва диетата Swank. В много случаи страдащите от МС казват, че след диетата вече не страдат от хронична болка. Някои от първите пациенти на д-р Суонк са все още живи и водят независим живот.

Дължим на сърдечни проблеми, високо кръвно налягане, диабет, рак, артрит и множествена склероза на диета с високо съдържание на мазнини. Тъй като започнахме да ядем все повече месо, повече полуфабрикати и повече храни с високо съдържание на мазнини, тези медицински състояния започнаха да се появяват все по-често.

Отначало ще си помислите, че спазването на диетата Суонк изисква много дисциплина и отдаденост. Но след първоначалния етап на настройка, това ще изглежда като втора природа.

Сега ще разгледаме различни групи храни и ще видим какво казва диетата Swank за тях:

---