Диета със зелева супа - Форум

Обсъдете диетата със зелева супа в Моно диета Форум в областта на диетите; Здравейте,: вълна: тъй като искам да се отърва от последните си 5 килограма, реших диетата със зелева супа. Започнах да го правя днес.: rolleyes:

Зелена супа диета

Здравей,

Тъй като искам да се отърва от последните си 5 килограма, реших диетата със зелевата супа. Започнах да го правя днес.

Сега исках да разбера от вас какво мислите за диетата, дали вече сте имали опит с нея и дали тя всъщност е толкова нездравословна, както мнозина твърдят.

LG бисквита

AW: Диета със зелева супа

Е, ако никой не го е направил тук, тогава не можете да направите нищо.
Във всеки случай вече съм достигнал третия ден и съм много доволен

AW: Диета със зелева супа

Би ми било интересно колко сте загубили до момента с диетата със зелева супа?
И ядете ли нещо друго или само супата?

AW: Диета със зелева супа

Всъщност вече се придържам към плана, добре, почти, с едно изключение. Между това хапвам няколко ядки.
Но не мисля, че това ще има някакъв ефект върху диетата, защото в противен случай се придържам към плана.

Отслабнах с 2 кг за 4 дни. Сега сигурно си мислите, о, толкова малко?
Но също така трябва да кажа, че сега не съм толкова наднормено тегло.
Преди диетата със зелева супа тежах около 54 кг на 163 см и в момента отново тежа 52 кг. (Искам да стигна до 50, но за съжаление никога не съм виждал числото на везните си)

Също така чух, че губите само вода и наистина се чудех дали наистина трябва да го направя, но теглото ми се покачваше и спускаше и бавно започнах да се паникьосвам, защото никога не съм тежал 54 кг.
Е, да, разбира се, тежах 54 кг, но разбира се не исках да си го връщам отново, защото дълго време държах своите 52 кг.

Засега мисля, че диетата със зелева супа е наистина страхотна.
Просто не мога да се наситя на супата, защото е толкова вкусна. Сега, разбира се, разпитах наоколо и мнозина смятат тази супа за отвратителна, но наистина не мога да разбера това, харесва ми.

След 2-ия ден от диетата щях да напусна.
Някак много ми липсваше вкусът на другите храни.
И вие също нямахте нищо право да дъвчете.
(С изключение на плодовете и зеленчуците, което е разрешено в диетата)
Но това, което наистина ми беше трудно, беше да остана без зърнените храни сутрин.
Вместо това имаше плодове.

На третия ден обаче свикнахте с диетата.
Това, което намирам най-добре за диетата със зелева супа е, че изобщо вече не сте гладни за сладкиши. Тогава вече не мислите за хубаво парче шоколад, а за хубаво сладко от червени ябълки, конфитюр.
Звучи глупаво, но е истина. Поне при мен. Винаги мога да говоря само за себе си.

Диетата може да се прави само за една седмица. След това трябва да се храните нормално в продължение на една седмица и след това можете да започнете отново с диетата.
Но мисля, че така или иначе ще продължа да го продължавам частично.
Така че единия ден се храня нормално, а другия ден пак има супа. Мисля, че мога да го направя.

AW: Диета със зелева супа

какво имате за рецепта или план?
Получих следния план от приятел преди два дни:

Диета за изгаряне на мазнини

Състав: 6 дълги пролетни/пролетни лука
1 или 2 кутии домати или пресни
1 голямо бяло зеле
2 големи зелени чушки
1 връзка магданоз
2 пакета лучена супа

Нарежете зеленчуците на малки парченца, покрийте с вода в тенджера и варете 10 минути, след което гответе на слаб огън.
Винаги можете да ядете тази супа, когато сте гладни и в големи количества.
Яденето на супа само за дълги периоди от време би довело до недохранване.

1 ден:
Яжте всички видове плодове, с изключение на банани, диня и пъпеш от медена роса. Днес ядат само супа и плодове. Напитка: чай, тиха вода, къпинов сок

2 ден:
пресни сурови зеленчуци или консерви. За предпочитане няма червен боб, царевица или грах. Яжте супата със зеленчуците. За вечеря се възнаградете с печен картоф + маргарин

3-ти ден:
Много супа, плодове и зеленчуци, без печени картофи. Ако сте яли през 3-те дни, както е описано тук, сте загубили между 5-7 килограма.

4-ти ден.
3 банана с мляко с ниско съдържание на мазнини.
Придружете това меню със супа. Бананите са богати на калории от въглехидрати, точно като млякото. Днес тялото ви се нуждае от въглехидрати, протеини и калций, за да намали желанието за сладко.

5-ти ден:
Месо и домати. През деня можете да изядете 1 килограм месо, 1 консерва домати или 6 пресни. Вода, така че киселината да се елиминира от тялото. Не забравяйте супата!

6-ти ден
Месо и зеленчуци, колкото искате. Зеленчуците трябва да са зелени. Не забравяйте супата!

7-ми ден
Пълнозърнест ориз, зеленчуци, плодов сок и супата. Към днешна дата те са загубили 10-17 килограма!

ВАЖНО:
ако сте загубили повече от 15 килограма, трябва да направите 7-дневна почивка, преди да започнете отново с първия ден. Ако продължите, тялото ви ще бъде чисто и ще се чувствате здрави. Можете да повтаряте 7-дневната програма толкова често, колкото искате.
Тази диета е система за бързо изгаряне на мазнини. Тайната: изгаряте повече калории, отколкото консумирате.
Следователно, при никакви обстоятелства не правете алкохол през това време, защото тялото ви изгаря натрупаните мазнини през това време.
Ако искате да пиете алкохол, оставете диетата си да почива 24 часа - няма да започнете отново на следващия ден.

Решаващият фактор е: никога алкохол, хляб, лимонада, диетична лимонада!
Пийте само чай, вода, кафе, плодов сок и нискомаслено мляко, всички без захар. Не забравяйте, че колкото повече супа ядете, толкова повече мазнини изгаряте.

Без пържени ястия, можете да ядете безмесни пилета и риба.
Ако в момента приемате лекарства, вашата диета е опасна!
тази диета се използва за пациенти, на които им предстои сърдечна операция, прекалено са дебели и трябва бързо да отслабнат.

Какво мислиш.
Мислите ли, че трябва да го изпробвам, не мисля, че губите толкова, колкото се отчита там, но ако загубите нещо, поне е нещо.

как е планът, който знаете.

AW: Диета със зелева супа

Здрасти.
така че мисля, че това звучи наистина добре. Знам само нормалната храна за супа, където всичко останало е забранено и това носи нещо, но вие сте много гладни за всичко, което не ви е позволено да правите.
Ще пробвам версията сам, затова ви съветвам да го направите и вие.
дали можете да добавите и моркови към супата.
знайте супата така:

-1 зеле
-Моркови (1 кг)
-Зеленчуков бульон
-лют червен пипер
-2 кутии домат прецедени
- евентуално червен пипер

можем да говорим за това дали ще работи! ще започне в средата на следващата седмица

AW: Диета със зелева супа

хееей страхотно, сега намерих някой, който да участва

Мисля, че Моравия не би трябвало да е проблем.
Също така мисля, че не звучи зле, защото можете да се храните доста „разнообразно“. Аз също бих искал да започна следващата седмица, но за съжаление рожденият ми ден е вторник и има торта и т.н. и след това отново трябва да отида при баба ми.
Ще започна да проектирам между или седмицата след това. днес купих съставките.
Щастливи сме да обменяме идеи, които могат само да помогнат

soooo би било чудесно, ако можете да публикувате повече от вашите преживявания или впечатлението от тази рецепта

AW: Диета със зелева супа

Мога да ям това със супата си всеки ден:

Ден 1:
Всички плодове с изключение на банани, вода и пъпеши от медена роса

Ден 2:
Пресни и варени зеленчуци. Обаче направете без червен боб, грах и царевица. За вечеря могат да се поглезят на печен картоф с малко маргарин.

Ден 3:
Яжте колкото искате плодове и зеленчуци.

Ден 4:
Днес са разрешени три банана с нискомаслено мляко, за да се избегне желанието за сладко.

Ден 5:
Ежедневният график включва максимум половин килограм месо и шест пресни домата.

Ден 6:
Месо или птици и зеленчуци, колкото искате. Но използвайте само зелени зеленчуци.

Ден 7:
В последния ден от седмицата можете да ядете пълнозърнест ориз, зеленчуци и плодов сок.

Вчера стигнах до ден 4, но тъй като не бях гладен за нищо сладко, просто ядох плодове вместо трите банана и млякото.

На 2 ден оставих изпечения картоф.

Ден 5 и 6 също се сменям малко. И днес ям само плодове и зеленчуци с моята супа, защото баба ми празнува рождения си ден в неделя и ние излизаме да ядем.
(Тогава вероятно ще поръчам риба)

О, да, и това е рецептата за диетата със зелева супа, която правя:

6 пролетен лук или два праза,
2 кутии домати,
2 зелени чушки,
1 бяло зеле,
5 моркова,
1 връзка целина,
1 куп petersily,
2 пакета лучена супа (Маги),
Сол, черен пипер, къри и лют пипер за подправка

Ако искате да си спестите неприятностите при приготвянето на зелевата супа, можете просто да си купите зелевата супа в кутия, която също се предлага. Опитах го, вкусът му е наистина вкусен, но независимо дали го правите сами или го купувате, всъщност няма значение, вкусът остава същият.

AW: Диета със зелева супа

Благодаря, да, без солта изобщо няма да е вкусно, нищо чудно

Все още се радвам на вашето мнение и на вашите преживявания, защото ще мога да започна едва през следващата седмица.

успех на всички вас

AW: Диета със зелева супа

добре Лара, затова се съгласяваме да започнем на 27 март, когато рожденият ден свърши и яденето при баба свърши. любопитен съм.
Ще се радвам на един pn от вас. За момента съм приготвил зелева супа, но я ям само от време на време.
Така че след това. нарисувайте се

AW: Диета със зелева супа

Промених плана си малко заради това, което трябва да ям днес. Въпреки това продължавам да отслабвам, а не 1 кг на ден, но това изобщо не спира

Сега достигнах шестия ден и сега тежа само 51,7 кг
(Начално тегло 54 кг!)

Lg бисквита, приятна неделя

AW: Диета със зелева супа

какво имате за рецепта или план?
Получих следния план от приятел преди два дни:

Диета за изгаряне на мазнини

6-ти ден
Месо и зеленчуци, колкото искате. Зеленчуците трябва да са зелени. Не забравяйте супата!

7-ми ден
Пълнозърнест ориз, зеленчуци, плодов сок и супата. Към днешна дата те са загубили 10-17 килограма!

как е планът, който знаете.

Да, това е приблизително планът, който спазвах.
Успех? 14 или 16 килограма. така за закачането му. Беше преди няколко години и успях да поддържам теглото без никакви проблеми.
В кое време? Около 10 седмици. 1-седмичен режим на супа, 2 до 3-седмична почивка, след това още седмичен режим на супа.
Наистина бих препоръчал да не се използва версията без план за хранене - това е твърде насилствено за тялото.

О, да: супата също има вкус на пюре - това е хубава промяна.