Диета със зелева супа Дисциплина Моята диета със зелева супа Бързо; ясен резултат
Казвам се Луиза, на 21 години съм и всъщност нямам проблеми с теглото си. Но миналата година разбрах, че тялото ми реагира на постоянното изпълнение на желанията ми за храна доста бързо със значително наддаване на тегло. Поради факта, че през това време се преместих от вкъщи и затова трябваше да се погрижа за себе си, редовно прибягвах до готови ястия като замразена пица или бърза храна, за да спестя време и да не напрягам скромните си умения за готвене.
Но това скоро си отмъсти: след три месеца вече бях наддал над 5 килограма. С наближаването на плажната ваканция през лятото исках бързо да се върна към бикини фигурата си, затова потърсих в интернет добра диета, която да работи бързо, докато накрая попаднах на диетата със зелева супа.
Необходима е много дисциплина, за да се придържате към диетата със зелева супа.
Строгите правила на диетата в началото ме изплашиха, тъй като това включва много дисциплина и отказ от всякакви грехове като шоколада. Но обещаният резултат беше просто примамлив: до 7 килограма за седмица. Затова започнах да се придържам към дадения план за хранене: В допълнение към самата супа, чиято рецепта може да се намери бързо онлайн и която всъщност се състои само от бяло зеле и няколко други зеленчуци, ми беше позволено да ям само определени храни в различните дни. Веднъж това беше супата и плодовете, след това супата и суровите зеленчуци, също супа-банан ден и накрая ден, когато ми беше позволено да ям месо.
Хубавото беше, че колкото повече супа щях да ям, толкова повече калории изгаряше тялото ми. Това означава, че винаги, когато се почувствах гладен, мога да се върна към предварително приготвената супа, така че никога не ми се е налагало да гладувам.
Като цяло седмицата на диетата беше по-поносима от очакваното. Супата дори има доста добър вкус - дори ако радостта от нея намалява значително след третия ден. Трябва да призная, че съм съгрешавал няколко пъти: не можех да понасям нищо без филия хляб или парче шоколад. Въпреки това се придържах към предписания план за хранене, доколкото е възможно, тъй като ограниченият период от една седмица е наистина осъществим и краят винаги се вижда. Разбира се, също така е изгодно - особено за мен като студент - големите финансови спестявания, ако ядете само супа и няколко малки екстри всеки ден и следователно не е нужно да пазарувате! Със сигурност не трябва да споменавам, че някои газообразни странични продукти са неизбежни при храносмилането на бяло зеле и че хората - особено когато споделяте домакинство - са много щастливи.
Въпреки моето случайно грабване на шоколад и ко. Бях възнаграден със загуба на тегло от 5 кг след седмица диета със зелева супа.
Не бях тъжен, че Великият пост свърши, в края на краищата има много неща, които не правиш, докато си на диета. И - както е в случая с почти всяка диета - ако се върнете към старата си диета, можете бързо да върнете тежестта върху ребрата си. За щастие, след диетата също смених диетата си от готови ястия на малко по-здравословни храни. Благодарение на диетата със зелева супа успях да отида на почивка с 5 кг по-малко и старата си бикини фигура! Диетата със зелева супа определено е подходяща за хора, които са здрави сами по себе си (това е физическа тежест) и искат бързо да отслабнат. Понякога все още правя индивидуални „дни със зелева супа“, в които ям супата само за един ден и след това се чувствам много по-детоксикирана и по-енергична. Ето защо определено бих го препоръчал на други - но само с повишено внимание: в дългосрочен план такава едностранна диета е естествено нездравословна и всеки, който небрежно се връща в хладилника след диетата бързо има йо-йо ефект в къщата!
Вълшебната зелева супа става наистина екзотична, ако пюрирате основната рецепта с пасатора, ...