Диета със соли на Шюслер - диетичен план, рискове, предимства, недостатъци и разходи - диети »
Отслабнете със солите на Schüssler - как действа? Според поддръжниците на диетата на солите на Schüssler, солите трябва да активират метаболизма, да разтворят пречките за отслабване и по този начин да доведат до успешна загуба на тегло.
Но може ли това да работи? Какво представляват солите на Schüßler и могат ли те действително да насърчават загубата на тегло? За какво е тази диета с минерални соли? Кои соли се използват и какъв е общият план за отслабване?
По-долу ще намерите цялата важна информация за това лекарство, като предимствата и недостатъците, как действа и дали отслабването с диетата на солите на Schüssler действително работи.
Диетата на солите на Schüssler
Какво представляват солите на Schüssler и как можете да отслабнете с тях?
Солите на Schüssler са минерални соли, които трябва да балансират минералния баланс в организма. Казва се, че недостигът на минерали благоприятства болестите и води до затлъстяване. Лекарят хомеопат Вилхелм Шюслер открива минералните соли със същото име.
Солите се предлагат главно под формата на таблетки. Предлагат се също като алкохолни капки и глобули. Положителният ефект на солите на Schüßler е научно противоречив и все още не е потвърден. Въпреки това има много потребители, които се кълнат в приема на соли на Schüssler и свързват изцелението на техните заболявания с това. Съществуват общо 27 соли на Schuessler.
функционалност
Солите на Schüssler трябва да балансират минералния баланс
Ето как работи отслабването със солите на Schüssler!
Солите на Schüßler се използват за балансиране на минералния ви баланс. Това може да ви помогне да отслабнете по редица начини. Вашите желания ще бъдат удовлетворени и ще се почувствате по-здрави. Началото на ефекта е различно за всеки човек. Много терапевти препоръчват комбиниране на няколко соли по време на диетата със соли на Schüssler.
Най-подходящите соли са No4 калиев хлоратум, No9 натриев фосфорикум и No10 натриев сулфурикум. Могат да се използват и кремове Schüßler. Във всеки случай трябва да обсъдите с терапевта си оптималната доза за вашия успех при отслабване. Обърнете внимание и на здравословната диета и упражненията.
Време и продължителност
Колко време отнема отслабването със солите на Schüssler?
Продължителността на диетата на солите на Schüssler зависи от първоначалното ви тегло и други фактори. Трябва да обсъдите своите цели и желания с терапевт или лекар. Воденето на диетичен дневник може да бъде от полза. Грижете се за тялото си и бъдете наясно с промените.
Здравословна храна, три литра вода на ден и редовни упражнения трябва да придружават всяка диета на Schüssler-Salze. Ако липсва мотивация, намерете съучастници и отслабнете заедно. Солената диета на Schüssler предлага много възможности за успешно отслабване.
Приемане и успехи
Това е, което носи диетата на солите на Шюслер!
Диетата на солите на Schüssler се основава на факта, че тялото ви не разполага с достатъчно минерали. Това може да ви попречи да отслабнете.
Солите на Schüssler № 4, № 9 и № 10 могат да ви помогнат да потиснете апетита си. Те засилват метаболизма на мазнините и спомагат за поддържането на метаболизма на високо ниво. Това ще ви накара да отслабнете и да станете по-активни. Те също така помагат за разграждането на повишени нива на липидите в кръвта. Солите на Schüßler могат да намалят целулита и да помогнат за защита срещу подкисляване.
Моля, обърнете внимание: Всяка диета със сол на Schüssler е различна. Винаги търсете съвет от квалифициран терапевт или лекар.
Компактен хранителен план
Приемането на соли на Schüssler по време на диетата е много лесно. През повечето време солите се приемат като таблетки. Предлагат се и под формата на алкохолни капки и глобули. Ако трябва да приемате три различни соли, най-добре е да го правите през целия ден.
Така че приемате по една таблетка сутрин, обед и вечер. Някои терапевти обаче също го дозират на всеки час или предписват няколко таблетки. Говорете с вашия терапевт или лекар за целите си и те заедно ще намерят точната доза.
Диетата е свързана не само със солите на Schüßler, но и със здравословна диета. Яжте много плодове и зеленчуци. Уверете се, че пиете три литра вода на ден и спортувате редовно. Без този компонент няма да отслабнете.
Предимства недостатъци
Какви са предимствата и недостатъците на диетата? Има рискове?
Както при всяка диета, диетата на Schüssler Salts има предимства и недостатъци.
Ползи
Солената диета на Schüssler е едно от най-нежните лекарства за отслабване. Така че е подходящ и за хора с много наднормено тегло. Диетата със соли на Schüssler винаги трябва да се придружава от терапевт или лекар. Това прави диетата безопасна, защото не правите „експерименти“ върху себе си. С медицинска помощ винаги имате компетентно лице за контакт.
недостатък
Солената диета на Schüssler не може да бъде научно доказана и освен това е противоречива. Никой не може да гарантира дали солите на Schüßler действително ще доведат до загуба на тегло във вас. Въпреки това има много хора, които вече са отслабнали със солите на Schüßler.
Кои оплаквания и странични ефекти могат да възникнат?
Малко са известни странични ефекти, които се появяват при диета със соли на Schuessler. Ако имате непоносимост към лактоза, можете да приемате само соли на Schüßler под формата на капки или глобули.
По време на диета със сол на Schüssler винаги могат да възникнат оплаквания от страна на психиката или тялото. Обсъдете това с Вашия лекар или терапевт. В такива случаи трябва да водите диетичен дневник, за да намерите бързо причината за симптомите си.
Отговори на въпросите
По-долу ще намерите отговори на най-често задаваните въпроси (FAQ) относно отслабването със солите на Schüssler.
Колко трудно е да се придържате към диетата на солите на Шюслер?
Диетата със сол на Schüßler е осъществима. Ако сте намерили мотивацията да отслабнете, вече сте на прав път. Разберете сами какво ви мотивира и след това си направете плейлист или мотивационен плакат. Приятелите и семейството също могат да допринесат много за вашата лична мотивация.
Колко актуална е диетата със соли на Schüssler?
Няма научни доказателства, че солите са ефективни
Диетата със соли на Schüssler се основава на хомеопатията. Така че няма научни доказателства за ефективността на солите на Schüssler. И все пак приемът на хапчета за отслабване е удобен и спестява време. Ако не искате да ходите всеки ден на фитнес, солената диета на Schüssler може да е по-добрата алтернатива.
Колко дълго мога да приемам диетата на солите на Schüssler?
Диетата може да продължи до достигане на желаното тегло. За някои хора това може да стане в рамките на четири седмици. Други ще отнемат между осем и дванадесет седмици. Важно е солите на Schüssler да се приемат редовно няколко пъти на ден.
В противен случай няма да има ефект. Обсъдете идеалната доза за вашите цели с терапевт или лекар. Ако водите диетичен дневник, можете да запишете успехите си и да ги обсъдите с лицето си за контакт.
Колко струва диетата със сол на Schüßler?
Солите на Schüßler струват между 5 и 30 евро. Това зависи от размера на опаковката и начина на приемане. Обсъдете оптималната доза за вашите цели с вашия терапевт или лекар. Освен това има разходи за здравословна диета и редовни упражнения.
Нашето заключение за диетата!
Солената диета Schüßler е подходяща за всеки, който иска да отслабне. Ако сте убедени в концепцията за недостиг на минерали, препоръчва се диетата със соли на Schüßler. Науката обаче все още не е доказала ефекта на солите на Schüßler.