Диета със сок от копър
Копърът е изключително използван зеленчук в румънската кухня и не само. Това е не само вкусно растение, но и здравословно, като е много важно при лечението на много заболявания. Ако искате да отслабнете бързо, но без големи рискове, имате под ръка диета със сок от копър.
Диета със сок от копър. Какво трябва да направиш:
- смесете шепа пресни листа копър със 7 супени лъжици вода.
- оставете сместа да кисне 30 минути.
- дръжте сока в хладилника за около 2 часа.
- добавете малко лимонов сок на вкус и сок от моркови.
- пийте тази смес 3 пъти на ден в продължение на една седмица преди хранене.
- по време на диетата се откажете от пърженето, мазнините и хляба.
- ако спазвате правилно тази диета, за 7 дни ще свалите не по-малко от 5 килограма!
Ползи от консумацията на копър:
- стимулира храносмилателната система.
- премахва главоболието и кашлицата.
- стимулира кърмене.
- помага за премахване на чревните газове, намалява спазмите и има чревно антисептично действие.